Konsumsi gula berlebihan berbahaya bagi kesehatan. Berbagai penyakit serius, termasuk penyakit jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi jadi dampaknya
Gaya hidup sedentari atau sedentary kerap terjadi di kalangan pekerja kantoran yang nyaris setiap harinya lebih banyak duduk di ruangan selama 8-10 jam per hari