Pakar Ungkap Pentingnya Jaga Cairan Tubuh saat Lari Marathon di Cuaca Panas

Selain itu, mineral yang terkandung dalam air mineral juga sekaligus berfungsi menyalurkan oksigen ke berbagai jaringan tubuh. Apabila transfer oksigen terhambat, tidak heran, jika banyak orang yang pusing saat mengalami dehidrasi dan kepanasan.

Mengingat sangat perlu memperhatikan kecukupan mineral dalam hydration point, panitia meletakan water station Le Minerale di 25 titik strategis selama Jakarta Marathon 2023.  

“Di tengah kondisi cuaca panas ini, kami berusaha untuk menjadikan Jakarta Marathon sebagai lomba lari dengan risiko terendah di Indonesia," kata Andi.

Salah satu peserta yang mengunjungi water station Le Minerale, dr. Tirta Mandira Hudhi atau akrab disapa Dokter Tirta juga sependapat dengan komentar koleganya. 

"Dalam suhu yang cukup tinggi memang diperlukan hidrasi yang berkualitas," ujar dia. (mir)