Singkirkan Gelas Minum saat Makan, Meski Sepele Ternyata kata dr Zaidul Akbar Minum Ketika Makan Bisa Menyebabkan…

Maka dari itu, menurut dr Zaidul Akbar, waktu terbaik untuk minum adalah ketika sebelum atau sesudah makan.

"Jadi minum itu kapan yang terbaik, sebelum makan atau sesudah makan," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar mengajak untuk mengubah kebiasaan saat ingin makan, dimulai dengan minum air hangat terlebih dahulu kemudian dilanjutkan dengan konsumsi buah-buahan.

"Mulai sekarang diubah caranya, kalau anda mau makan minum air hangat dulu, minimal satu gelas, setelah itu tunggu sebentar, setelah itu makan buah," tandasnya. (far/kmr)