Berikut 3 manfaat buah kurma dirangkum dari Alodokter, antara lain:
1. Meningkatkan energi
Buah kurma bisa meningkatkan energi dengan cepat, karena kurma merupakan sumber fruktosa alami yang cepat diserap oleh tubuh selama puasa ramadhan 2025.
Sehingga sangat bermanfaat untuk mengatasi kelelahan atau ketika tubuh membutuhkan energi instan, seperti setelah berolahraga.
2. Mendukung kesehatan sistem pencernaan
Buah kurma, salah satu jenis buah yang memiliki banyak serat dan karbohidrat kompleks, dan juga kandungan serat yang tinggi.
Load more