Tips Minuman Sehat Mudah Dibuat Manfaatnya Serasa Puasa Ramadhan ala dr Zaidul Akbar: Pencernaan Jauh Lebih Ringan

Jakarta, tvOnenews.com- Ada satu tips kesehatan yang disampaikan Praktisi Kesehatan dr Zaidul Akbar. Ia membagikan satu menu minuman yang baik untuk kesehatan. 

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar sampaikan ini mudah dibuat untuk minuman detoks (membersihkan tubuh). Simak penjelasan di bawah ini.

Sumber :

• dok.tangkapan layar youtube Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar minuman ini selain mudah dibuat tapi juga sehat. Bahkan khasiatnya, seperti puasa Ramadhan selama 30 hari.

Mengingat puasa menjadi salah satu cara untuk membersihkan diri, minuman ini katanya mendukung program detoksifikasi anda.

Hal ini ia direkomendasikan dr Zaidul Akbar, dikutip diunggah dalam akun Youtube JSR Store pada Minggu (9/2).

“Jadi ini minuman saya sebutnya minuman detoks. Bisa Anda buat ini sama full 30 hari ramadhan,” kata dr Zaidul Akbar. 

Dokter yang juga pendakwah ini, menganjurkan agar sebelum ramadhan 2025 hendaknya umat Islam hanya mengkonsumsi makan dan minuman sehat.

“Bukan cuma sekadar makanan atau minuman biasa, tapi yang memberikan efek atau manfaat untuk tubuh kita,” katanya.

Sebagaimana, makanan dan minuman sehat diperlukan bagi tubuh, sebab saat berpuasa tubuh mengalami detoksifikasi atau pembersihan. 

Berikut resep minuman detoks ramadhan untuk porsi dua gelas, sahur dan berbuka puasa: 

-6-8 lembar secang 1 batang serai (besar) 

-3 ruas jahe 

-2 gelas air panas 

-Gula singkong, secukupnya

Untuk menyajikannya, anda bisa melakukan potong-potong serai dan jahe, masukkan ke dalam gelas atau wadah teko bersama secang.

Lalu, siram dengan air panas dan tunggu beberapa menit sehingga air menyerap khasiat dari rimpang tersebut. ke gelas, tambahkan gula singkong sesuai selera, dan selamat menikmati.

“Lambung dan pencernaan kita juga akan terasa lebih baik dari sebelumnya,” katanya. “Selamat mencoba minuman detoks ramadhan,” (amr/klw).