Bukan Beras Apalagi Mie Instan, Sebelum Ramadhan Tiba Siapkan Bahan-bahan ini di Rumah, dr Zaidul Akbar Bilang…

"Maka kita jadikan bulan-bulan sebelum Ramadhan ini, kita lebih memperbanyak lagi sayuran dan buah-buahan. Sehingga badan kita sudah mulai terdetoks," tutur dr Zaidul Akbar. 

Serta tubuh akan beradaptasi sehingga ketika sudah bisa kuat berpuasa Ramadhan nanti tanpa harus banyak makan.

"Sehingga nanti waktu ramadhan, tubuh kita sudah beradaptasi dan kita tidak perlu banyak makan. Kita cukup dengan sedikit makan, tapi lebih banyak ibadahnya," pungkasnya. (far/kmr)