Nggak Melulu Nasi Uduk, Mulai Besok Coba Menu Sarapan Ini, kalau Mau Otak Anda dan Anak Makin Pintar Kata dr Zaidul Akbar

Jakarta, tvOnemews.com- Menu sarapan orang Indonesia secara umum nasi uduk ataupun nasi kuning dan lainnya. Sebab pemahamannya sebelum aktivitas pagi perlu diawali dengan sarapan. 

Hal ini berlaku pada orang dewasa dan anak-anak, tanpa sadar menu sarapan bisa mempengaruhi otak. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar di bawah ini.

Dalam agama Islam mendorong agar peran Ayah dan Bunda menciptakan anak-anak yang cerdas.

Seorang Konsultan atau Praktisi Kesehatan juga sebagai Penceramah, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah resep bisa membantu anak tumbuh cerdas yang disisipkan ke dalam menu sarapan.

Sebab cukup banyak faktor buat anak cerdas dalam Islam. Salah satunya, dengan memperhatikan asupan dikonsumsi, dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (18/1) berikut penjelasannya:

1. Madu

Baca Juga

Kasus Bunuh Diri Anak Disorot, DPR RI Minta Perkuat Deteksi Dini Kesehatan Mental di Sekolah dan Keluarga

Anak sarapan ada baiknya orang tua menyediakan madu, atau bisa membuat hidangan yang berbahan madu seperti roti selai madu, susu madu,dan sebagainya. 

Sebab bahan tersebut sebagai pemanis alami yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan dalam madu berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif anak dan mengoptimalkan pertumbuhannya.

2. Ghee

Dalam penjelasan dr Zaidul ghee umum dikenal sebagai minyak minyak samin Diketahui, asalnya mentega sapi yang dimasak dengan api kecil hingga mengeluarkan air.

Ghee juga kaya asam lemak rantai pendek dan menengah yang mudah dicerna dan menyehatkan otak. Bisa membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar anak.

3. Luman

Bahan dasar luban atau dikenal sebagai kemenyan Arab. Jadi bahan rempah-rempah dengan segudang manfaat. 

Kemudian, dalam cara penyajian ala dr Zaidul Akbar yaitu menyiapkan satu sendok teh madu murni, satu sendok teh ghee, dan sejumput bubuk luban.

Lalu, mencampurkan ketiga bahan tersebut hingga merata. Dilanjutkan, pemberian ini kepada anak satu hingga dua kali sehari. 

waallahualam