tvOnenews.com - Waktu subuh langit biasanya masih gelap, udara sejuk, cocok sekali untuk kembali tidur sebelum beraktivitas.
Terkadang tubuh masih terasa lelah dan mengantuk usai bekerja di hari sebelumnya. Setelah subuh seringkali orang memanfaatkan waktu untuk kembali tidur sejenak untuk memulihkan tenaga.
Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk berhenti kebiasaan tidur setelah subuh.
Hal ini karena memiliki efek yang sangat besar dan dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh.
Seperti apa penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai hal ini? Simak informasinya berikut ini.
dr Zaidul Akbar. (Ist)
Dilansir tvOnenews.com dari tayanga pada kanal YouTube Zaidul Akbar Official, dirinya dengan tegas mengingatkan untuk tidak tidur ba'da subuh atau saat waktu subuh.
"Ba'da subuh jangan tidur," tegas dr Zaidul Akbar.
"Di waktu subuh, satu jam setelah subuh jangan tidur," lanjutnya.
Sebab, menurut dr Zaidul Akbar banyak orang yang mengalami serangan jantung atau keluhan terkait lemahnya jantung di waktu subuh.
Oleh sebab itu dokter sekaligus pendakwah ini melarang kebiasaan tidur di pagi hari setelah subuh.
"Banyak terjadi serangan jantung atau kelemahan jantung itu di pagi hari, jadi pagi jangan tidur," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube Zaidul Akbar Official.
Selain memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung, kebiasaan tidur setelah subuh juga bisa berpengaruh pada kecerdasan.
dr Zaidul Akbar mengatakan kecerdasan seseorang bisa menurun karena punya kebiasaan tidur setelah subuh.
Jika ditarik lebih jauh, pengaruh terhadap kecerdasan ini berkaitan erat dengan masalah jantung yang timbul.
Ketika jantung menjadi lemah dan tak bisa memberikan suplai darah yang cukup ke otak, maka akan berpengaruh terhadap kecerdasan.
"Tidur yang bikin bodoh itu ba'da subuh, selain bodoh rezeki dikurangi sama Allah," pungkasnya. (far/kmr)
Load more