Kok Bisa?! Ternyata Selama Ini Kita Salah Minum Air Putih, Cara Benar Minum Air Putih Menurut dr Zaidul Akbar, Terkesan Sepele Tapi...

“Tubuh kita itu suhu normalnya 37 derajat celcius. Dia tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin,” ujar dr Zaidul Akbar. 

Ternyata faktanya, jika seseorang mengingingkan untuk minum minuman dingin ternyata karena tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. 

“Jadi ketika Anda lagi dingin ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang kita perlu dikeluarkan. Jadi lagi sensadi dingin kita muncul maka itu jangan justru minum dingin,” papar dr Zaidul Akbar. 

Jika tubuh kita merasa demikian, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita menghindari minum air putih dingin dan justru meneguk minum air putih hangat atau air putih dengan suhu normal. 

“Tapi justru minum air hangat atau air normal kaya begini. Sebab kalau kita minum yang dingin, apa yang terjadi dia akan nagih lagi nagih lagi,” terang dr Zaidul Akbar. 

Faktanya, tidak banyak orang yang tahu bahwa terlalu sering minum air putih dingin bisa membuat kesehatan terganggu, salah yaitu menurunnya fungsi organ ginjal. 

“Karena memang air kaya gini secara umum air terbaik itu minumnya suhu normal. Kalau di sini orang-orang di sini yang sering banget minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus,” pungkas dr Zaidul Akbar.