Asmirandah Peduli Zat Besi Anak: Biar Chloe Tetap Aktif dan Fokus Belajar
- Istimewa
Jakarta, tvOnenews.com - Menjadi orang tua datang dengan banyak pembelajaran baru. Bagi Asmirandah, memastikan buah hatinya, Chloe, tumbuh sehat dan aktif menjadi prioritas utama.
Namun, di balik rutinitas sehari-hari, ia menyadari ada hal-hal yang kerap luput dari perhatian, seperti pentingnya zat besi dalam masa tumbuh kembang anak.
“Asal anak makan tiga kali sehari rasanya sudah cukup. Tapi ternyata, belum tentu semua kebutuhan nutrisinya terpenuhi,” ujar Asmirandah. Ia pun mulai mencari tahu lebih dalam saat Chloe terlihat lebih mudah lelah dan kurang fokus saat bermain maupun belajar.
Kekhawatiran Asmirandah bukan tanpa dasar. Menurut dr. Melia Yunita, MSc, SpA, kekurangan zat besi atau anemia defisiensi besi masih menjadi tantangan serius bagi anak-anak Indonesia. “Zat besi sangat dibutuhkan dalam pembentukan hemoglobin, mendukung sistem imun, serta berperan dalam koneksi antar sel saraf otak yang berpengaruh langsung pada kemampuan kognitif dan fokus anak,” jelasnya.
Dalam masa-masa awal kehidupan, terutama lima tahun pertama, perkembangan otak anak berlangsung pesat. Tanpa asupan zat besi yang cukup, anak berisiko mengalami gangguan kognitif, menjadi kurang aktif, dan bahkan lebih mudah sakit. Sayangnya, berdasarkan survei, 1 dari 3 anak Indonesia berisiko kekurangan zat besi—dan banyak orang tua belum menyadari gejalanya.
Untuk memenuhi kebutuhan zat besi, dr. Melia menyarankan pola makan seimbang yang mencakup sumber hewani seperti daging merah, hati ayam, ikan, dan telur, serta sumber nabati seperti bayam dan kacang-kacangan. “Jika perlu, zat besi juga bisa dipenuhi dari sumber tambahan yang sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan,” tambahnya.
Sebagai bagian dari edukasi untuk orang tua, kini hadir Kalkulator Zat Besi yang ada di Alfagift, sebuah alat bantu non-medis yang dapat membantu orang tua mengidentifikasi potensi risiko kekurangan zat besi pada anak. Alat ini dapat diakses melalui aplikasi belanja digital dan memberikan hasil dalam waktu singkat, kurang dari tiga menit.
Asmirandah pun merasa sangat terbantu dengan kehadiran fitur ini. “Sekarang jadi lebih mudah cek apakah asupan zat besi Chloe sudah cukup. Aku tinggal buka aplikasi, isi data sederhana, dan langsung tahu hasilnya. Sambil nunggu, sekalian juga bisa belanja kebutuhan rumah,” ceritanya dengan senyum.
Load more