Sudah Tak Perlu Lagi Diet Aneh-aneh, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Rontokan Lemak, Cukup Rajin Lakukan...

tvOnenews.com - Dokter Zaidul Akbar, pernah membagikan sebuah tips rahasia yang bisa membuat lemak tubuh langsung rontok seketika tanpa perlu menjalani diet yang aneh-aneh lagi.

Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar mengatakan kalau ternyata kegiatan sederhana ini jika dilakukan secara rutin dapat merontokkan lemak seketika.

Lemak di dalam tubuh memang kerap menjadi salah satu permasalahan yang cukup menggangu untuk penampilan.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: tangkapan layar)}

Bukan hanya itu, menumpuknya lemak di tubuh juga akan memicu berbagai macam masalah kesehatan jika dibiarkan untuk waktu yang lama.

Dokter Zaidul Akbar pun memberikan saran untuk bisa merontokan lemak dengan cara yang amat sederhana.

Baca Juga

Minum Ramuan Rimpang-rimpangan saat Puasa Ramadhan Apakah Aman?

Melansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara menghilangkan lemak dari dalam tubuh.

Dari tayangan yang diunggah, beliau menyarankan untuk keluar rumah setiap pagi dan melihat langit.

Cara yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar kali ini bukan dengan mengonsumsi bahan-bahan tertentu untuk merontokkan lemak.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: tangkapan layar)}

Menurutnya, proses pembakaran lemak bisa ditingkatkan dengan kebiasaan tertentu yang dilakukan secara rutin.

Salah satunya seperti dengan rutin berjalan keluar rumah dan melihat langit yang ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Beliau menjelaskan bahwa dengan melihat langit maka secara tidak langsung juga kita melihat cahaya matahari.

Karena dibalik cahaya matahari tersebut, terkandung manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

"Cahaya itu efeknya apa, banyak. Contohnya, beberapa yang saya dapat itu cahaya bisa memicu autophagi, dia juga bisa memperbaiki pencernaan, detoks, seterusnya DNA atau gene repairing," kata dr Zaidul Akbar.

Tak hanya itu, cahaya matahari juga dipercaya bisa meningkatkan pembakaran lemak serta membangkitkan energi di dalam tubuh.

Oleh karena itu, melihat langit sangat cocok bagi orang-orang yang sedang ingin mengurangi lemak dan berat badan.

"Kemudian membangkitkan energi dalam tubuh kita, meningkatkan pembakaran lemak," ujar dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, akan lebih terasa jika sambil nyeker alias tidak menggunakan alas kaki.

"Itu cahaya doang, apalagi anda cahayanya sambil grounding, maksudnya apa, nyeker," jelas dr Zaidul Akbar.

"Enggak pakai alas kaki kita nyeker di atas rumput atau tanah sambil memandang cahaya, oh itu bagus banget efeknya," tutupnya.

(far/akg)