Apakah Nonton Film Horor Berbahaya bagi Pengidap Penyakit Jantung? Begini Kata Dokter

Jakarta, tvOnenews.com – Apakah menonton film horor berbahaya bagi pengidap penyakit jantung?

Film horor yang menimbulkan rasa tegang dapat membuat jantung berdebar lebih cepat dari biasanya. Terlebih lagi ketika adegan-adegan jumpscare muncul di layar lebar. Lalu, apakah aman untuk pengidap penyakit jantung?

Dokter jantung dr. Azlan Sain, Sp.JP mengatakan semua tergantung dari kondisi setiap individu.

Azlan tidak menampik bahwa menonton gambar-gambar mengerikan atau film horor dapat memicu pikiran dan perasaan yang tidak diinginkan dan meningkatkan tingkat kecemasan atau kepanikan.

Bahkan, menonton film horor yang mencekam dan menegangkan bisa meningkatkan kepekaan terhadap rangsangan yang menimbulkan kejutan.

Hal ini bisa meningkatkan denyut jantung secara tiba-tiba. Pada akhirnya, hal ini akan meningkatkan kerja jantung sehingga risiko serangan jantung pada mereka yang punya faktor risiko tetap saja ada.

Film Smile. Dok: Tangkapan Layar/tvOne

"Namun, sebetulnya mekanisme ini terjadi hanya sementara saja sehingga kemungkinan terjadi serangan jantung sangat kecil," ungkap Azlan, dikutip dari Antara, Sabtu (16/12/2022).

Azlan memaparkan aktivitas sehari-hari yang sebaiknya dihindari pengidap penyakit jantung adalah aktivitas yang melebihi beban kerja tubuh seperti mengangkat beban yang terlalu berat. Apalagi bila dipaksakan melebihi kemampuan tubuh.

Pengidap penyakit jantung juga diminta untuk menghindari rasa cemas serta emosional yang berkepanjangan.

"Merokok dan mengonsumsi alkohol harus dihindari. Begitu juga olahraga yang dipaksakan di luar kemampuan tubuh," jelasnya.

Olahraga yang disarankan adalah aerobik yang dilakukan dengan gerakan berulang-ulang, intensitas ringan dan waktu melakukannya panjang atau berkelanjutan.

Olahraga aerobik bisa dilakukan secara rutin tiga hingga lima kali setiap pekan. Durasi olahraga setiap pekan yang dianjurkan adalah 150 menit. Jika olahraga dijadwalkan lima hari dalam sepekan, maka durasi per harinya adalah 30 menit. (ant/nsi)