No Diet Ketat, Simak Cara Bangun Gaya Hidup Sehat yang Berkelanjutan

Jakarta - Dengan teknologi yang semakin canggih, kini diet bukan lagi tentang defisit kalori dan mencari hasil yang instan saja. Namun perlu diperhatian perjalanan membangun gaya hidup sehat yang berkelanjutan.

Diet ketat yang tidak terarah hanya akan menyebabkan berat badan kembali ke berat semula dan ini adalah pengalaman yang mengerikan. 

Sementara itu, konsistensi adalah kunci yang akan membuat kita memenangkan ‘perlombaan’ untuk membangun kebiasaan yang mendukung gaya hidup sehat. 

Tak hanya berfokus pada hasil, tetapi akan lebih melihat progress, karena untuk menilai kualitas kesehatan seseorang tidak hanya terbatas pada kesehatan tubuh saja tetapi juga kesehatan pikiran, yang akan menjadi satu kesatuan. 

Saat ini juga turut hadir beberapa suplemen penunjang diet agar lebih sehat dan terarah, seperti produk Everfit yang baru diluncurkan.

Hadir dengan 2 rangkaian produk yaitu Slimming Line & Wellness Line, Everfit memposisikan diri sebagai body buddy yang ingin menjadi bagian dalam proses perjalanan membangun gaya hidup sehat yang berkelanjutan. 

Baca Juga

Jelang Ramadhan 2026: Bolehkah Puasa dengan Niat Sekalian Diet? Ini Penjelasan Buya Yahya

Dalam peluncurannya, Rabu (30/11/2022), Everfit hadir untuk menemani, mendukung dan memotivasi untuk meraih tujuan.

Peluncuran produk Everfit dimulai dari Fibewell, yang merupakan bagian dari rangkaian wellness line yaitu minuman serat halal pertama di Indonesia yang menggunakan Premium Fiber dan 100% Superfood Ingredients yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Berikut manfaat dari Fibewell jika dikonsumsi secara rutin 1 kali sehari :

-  Membantu memenuhi kebutuhan serat harian tubuh
-  Membantu melancarkan pencernaan
-  Membantu proses detoksifikasi dalam tubuh
-  Menyeimbangkan kadar makanan dan minuman yang mengandung kolesterol, lemak jenuh,
   serta gula berlebih
-  Membantu penyerapan vitamin dan mineral agar lebih maksimal
-  Membantu menghilangkan lemak jenuh berlebih pada tubuh
-  Membantu menurunkan berat badan
-  Membantu mengurangi potensi penyakit stroke, diabetes, obesitas, serta jantung akibat konsumsi 
   makanan yang  tidak seimbang

“Serat merupakan salah satu nutrisi penting untuk menunjang proses pencernaan dan metabolisme tubuh. Sehingga memastikan tubuh menerima asupan serat yang cukup lewat konsumsi makanan berserat ataupun suplemen serat sangatlah penting."

"Secara umum kebutuhan serat manusia antara 25 - 35 gr per hari, dengan hadirnya Fibewell diharapkan dapat membantu masyarakat untuk dapat memenuhi kebutuhan serat harian agar dapat merasakan manfaat positif serat bagi kesehatan. Tentunya juga harus didukung dengan gaya hidup sehat yang berkelanjutan ya," Brand Manager Everfit, Cynthia Clara dalam keterangannya. (ree)