Kebiasaan Mengunyah Permen Karet, Baik Atau Buruk?

Meskipun terkadang ada yang menganggapnya jorok, karena dibuang atau ditempelkan disembarang tempat,  ternyata mengunyah permen karet memiliki  beberapa manfaat lho. Diantara yakni menyehatkan gigi dan gusi, mengurangi stres, hingga mengencangkan otot wajah.

Setelah hilang rasa manisnya karena lama dikunyah, ada baiknya jika permen karet tidak langsung dibuang, berikut manfaat mengunyah permen karet yang dilansir oleh American Dental Association (ADA). 

1. Mencegah Gigi Berlubang dan Memperkuat Email Gigi

Mengunyah permen karet tanpa gula selama 20 menit setelah makan dapat mencegah kerusakan gigi dan radang gusi. Bahkan menguyah permen karet tanpa gula diindikasikan memiliki efek yang sama seperti pasta gigi dan obat kumur yang mengandung fluoride. 

Menurut ADA, dengan mengunyah permen karet akan memicu produksi air liur di dalam mulut. Air liur mengandung tambahan kalsium dan fosfat yang bisa menguatkan email gigi. Selain itu, air liur juga  berfungsi membersihkan sisa makanan serta menetralkan asam yang tertinggal di gigi.