Cuma Tiga Bahan, Ini Minuman Sehat ala dr Zaidul Akbar untuk Buka Puasa
- dok.ilustrasi freepik
tvOnenews.com - Praktisi pengobatan sunah, dr Zaidul Akbar, membagikan resep minuman sehat yang sederhana, terjangkau, dan mudah dibuat untuk menu berbuka puasa.
Memasuki hari ke-12 bulan Ramadhan, momen yang penuh berkah dan ampunan bagi umat Islam, ia mengingatkan pentingnya menjaga kondisi tubuh selama menjalankan ibadah puasa.
Ramadhan menjadi waktu istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia untuk meningkatkan kualitas ibadah serta mendekatkan diri kepada Allah SWT, baik melalui puasa maupun shalat yang dijalankan dengan khusyuk.
Dalam penjelasannya di kanal YouTube resminya, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa selama puasa tubuh mengalami proses detoksifikasi atau penetralan toksin.
Proses inilah yang terkadang menimbulkan keluhan seperti pusing atau badan terasa tidak nyaman, terutama di awal-awal Ramadhan.
“Salah satu hal yang sering kita dapatkan di bulan Ramadhan, ketika seseorang baru saja buka atau mungkin sepekan pertama, pusing, badannya tidak enak badan, itu bentuk detoksifikasi yang terjadi,” jelas dr Zaidul Akbar.
Untuk membantu menetralisir keluhan tersebut, ia merekomendasikan minuman sederhana yang dapat dikonsumsi saat berbuka puasa.
"Jadi ini (minuman pendamping) saat berbuka puasa, selain nanti kita makan kurma," kata dr Zaidul Akbar.
Adapun bahan-bahannya sangat mudah diperoleh, yakni:
- Air putih
- Garam mineral
- Madu
Ketiga bahan tersebut cukup dicampurkan dan diaduk hingga merata.
"Ini air sirup full mineral karena ada garamnya sebagai sumber asam amino." tuturnya.
"Salah satu resep paling mudah untuk mengatasi pusing-pusing menjelang buka puasa," ungkap dr Zaidul Akbar.
Menurutnya, terdapat banyak pilihan makanan dan minuman sehat yang terjangkau untuk dikonsumsi selama bulan Ramadhan. Puasa bukan hanya ibadah spiritual, tetapi juga menjadi momen bagi tubuh untuk mengalami proses pembersihan secara alami.
Load more