GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Sering Kencing Ketika Cuaca Hujan, Apakah Normal atau Jadi Tanda Bahaya?

Kenapa saat hujan kita jadi lebih sering buang air kecil? Ternyata ini penjelasan ilmiah di balik respons tubuh terhadap cuaca dingin dan hujan. Yuk, simak!
Selasa, 13 Januari 2026 - 16:38 WIB
ilustrasi buang air kecil
Sumber :
  • Freepik @jcomp

tvOnenews.com - Pernah merasa lebih sering bolak-balik ke kamar mandi saat hujan turun? Fenomena ini bukan sekadar perasaan, melainkan respons alami tubuh terhadap perubahan suhu dan kondisi lingkungan.

Saat hujan, udara cenderung lebih dingin sehingga tubuh bekerja menyesuaikan diri agar tetap hangat.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Proses penyesuaian inilah yang secara tidak langsung memengaruhi kerja ginjal dan produksi urine.

Lalu, apa sebenarnya yang terjadi di dalam tubuh hingga kita jadi lebih sering buang air kecil saat hujan? 

Ilustrasi hujan lebat.
Ilustrasi hujan lebat.
Sumber :
  • Antara

Melansir dari urology expert, dijelaskan bahwa, saat tubuh terpapar cuaca dingin, ada perubahan fisiologis yang disebut sebagai diuresis dingin.

Fenomena ini terjadi karena pembuluh darah menyempit saat tubuh merasa dingin. Tujuannya untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat.

Ketika pembuluh darah menyempit, tekanan darah pun meningkat, sehingga ginjal bekerja lebih keras menyaring darah dan menghasilkan lebih banyak urine.

Jika tubuh terlalu lama berada di udara dingin, tubuh akan berusaha menjaga suhu inti tetap stabil dengan cara mengeluarkan kelebihan cairan melalui urine.

Penyempitan pembuluh darah di kulit juga membuat tekanan darah naik, lalu ginjal merespons dengan meningkatkan produksi urine. Proses alami ini dikenal sebagai diuresis dingin.

Akibatnya, keinginan untuk buang air kecil jadi lebih sering. Inilah alasan mengapa saat cuaca dingin atau musim hujan, sering ingin buang air kecil.

Produksi urine meningkat sebagai cara tubuh menyesuaikan diri dengan suhu dingin dan menjaga tekanan darah tetap seimbang.

Selain itu, pada saat cuaca dingin di musim hujan, tubuh juga akan berusaha untuk menjaga suhu tetap stabil dan mengurangi produksi keringat.

Jika pada cuaca panas tubuh akan mengeluarkan cairan lewat keringat, maka saat cuaca dingin cairan akan dikeluarkan lewat urine.

Kapan buang air kecil menjadi tanda bahaya?

Ilustrasi Sakit Flu
Ilustrasi Sakit Flu
Sumber :
  • Freepik/pressfoto

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Meskipun sering buang air kecil saat cuaca hujan itu normal, tetapi ada satu kondisi di mana hal tersebut jadi sinyal adanya masalah kesehatan.

Jika kamu saat buang air kecil merasa nyeri, kencing tidak tuntas, atau terlalu sering buang air kecil di malam hari, kondisi tersebut bisa jadi tanda awal adanya gangguan urologi seperti infeksi saluran kemih, overactive bladder, atau gangguan prostat.

Halaman Selanjutnya :

Berita Terkait

Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Menjelang Ramadan Perlindungan Kerja Mitra Pengemudi Diperkuat

Menjelang Ramadan Perlindungan Kerja Mitra Pengemudi Diperkuat

Program ini diarahkan sebagai upaya memperkuat posisi mitra pengemudi sebagai pekerja mandiri yang tetap memiliki akses terhadap jaminan sosial.
Jadwal Tinju Dunia Pekan Ini: Ada Perebutan Gelar Juara Emanuel Navarrete vs Eduardo Nunez

Jadwal Tinju Dunia Pekan Ini: Ada Perebutan Gelar Juara Emanuel Navarrete vs Eduardo Nunez

Jadwal tinju dunia pekan ini, di mana ada perebutan gelar juara antara Emanuel Navarrete vs Eduardo Nunez.
Jadwal Proliga 2026 Pekan Ini: Megawati Hangestri Cs Main, Ada Penentuan Juara Gresik Phonska vs Jakarta Pertamina Enduro di Seri Bogor

Jadwal Proliga 2026 Pekan Ini: Megawati Hangestri Cs Main, Ada Penentuan Juara Gresik Phonska vs Jakarta Pertamina Enduro di Seri Bogor

Jadwal Proliga 2026 pekan ini, yang akan diramaikan dengan penampilan Megawati Hangestri dan kawan-kawan di laga penting antara Gresik Phonska Plus Pupuk Indonesia vs Jakarta Pertamina Enduro.
Sebut Ketua BEM UGM Penentang HAM Gara-Gara Mau Tiadakan MBG, MenHAM Pigai: Tidak Mungkin UNICEF Bisa Menghentikan

Sebut Ketua BEM UGM Penentang HAM Gara-Gara Mau Tiadakan MBG, MenHAM Pigai: Tidak Mungkin UNICEF Bisa Menghentikan

Natalius Pigai menilai orang yang menentang program MBG sama saja dengan menentang HAM. Hal ini merespons kritik dari Ketua BEM UGM yang kirim surat ke UNICEF.
Buntut Brimob Aniaya Siswa di Tual, KemenPPPA: Kami Lagi Koordinasi dengan UPTD

Buntut Brimob Aniaya Siswa di Tual, KemenPPPA: Kami Lagi Koordinasi dengan UPTD

Buntut siswa tewas dianiaya anggota Brimob, Birpda MS di Tual, Maluku. Ternyata menuai perhatian KemenPPPA. Dalam hal ini, KemenPPPA tengah melakukan koordinasi
Sembuhkan Diabetes dan Turunkan Berat Badan dengan Puasa, Begini Caranya Kata dr Zaidul Akbar

Sembuhkan Diabetes dan Turunkan Berat Badan dengan Puasa, Begini Caranya Kata dr Zaidul Akbar

Puasa dan Intermittent Fasting: Pendekatan alami untuk kesehatan dan berat badan, begini penjelasan dr Zaidul Akbar.

Trending

Kontroversi Besar! Atalanta Comeback Dramatis, Napoli Ngamuk ke Wasit Liga Italia

Kontroversi Besar! Atalanta Comeback Dramatis, Napoli Ngamuk ke Wasit Liga Italia

Atalanta berhasil melakukan comeback dramatis untuk menaklukkan Napoli dengan skor 2-1 dalam laga sengit yang diwarnai dua keputusan wasit kontroversial, Minggu (22/2/2026).
Kasus Nizam Disiksa Ibu Tiri hingga Tewas di Sukabumi, Komisi III DPR Minta Pelaku Dihukum 15 Tahun Penjara

Kasus Nizam Disiksa Ibu Tiri hingga Tewas di Sukabumi, Komisi III DPR Minta Pelaku Dihukum 15 Tahun Penjara

Ketua Komisi III DPR RI Habiburokhman menegaskan akan mengawal kasus meninggalnya Nizam Safei (12) akibat disiksa ibu tirinya di Sukabumi, Jawa Barat.
Klasemen Proliga 2026 Putri: Jakarta Livin Mandiri Gusur Popsivo, Persaingan Menuju Final Four Makin Panas!

Klasemen Proliga 2026 Putri: Jakarta Livin Mandiri Gusur Popsivo, Persaingan Menuju Final Four Makin Panas!

Klasemen Proliga 2026 putri, di mana persaingan menuju babak final four makin memanas setelah Jakarta Livin Mandiri berhasil menggusur Jakarta Popsivo Polwan.
Sembuhkan Diabetes dan Turunkan Berat Badan dengan Puasa, Begini Caranya Kata dr Zaidul Akbar

Sembuhkan Diabetes dan Turunkan Berat Badan dengan Puasa, Begini Caranya Kata dr Zaidul Akbar

Puasa dan Intermittent Fasting: Pendekatan alami untuk kesehatan dan berat badan, begini penjelasan dr Zaidul Akbar.
Walaupun Kurma Manis Gula Darah Tetap Aman, Begini Cara Makan Kurma Lebih Sehat saat Puasa Ramadhan

Walaupun Kurma Manis Gula Darah Tetap Aman, Begini Cara Makan Kurma Lebih Sehat saat Puasa Ramadhan

Buah kurma jadi salah satu pilihan menu berbuka puasa ramadhan. Namun ada cara lebih sehatnya loh.
Usai Pigai Komentari Terkait Ketua BEM UGM Mengaku Diteror, Kini Habiburokhman Usul Tiyo Ardianto Lapor Polisi

Usai Pigai Komentari Terkait Ketua BEM UGM Mengaku Diteror, Kini Habiburokhman Usul Tiyo Ardianto Lapor Polisi

Usai Menteri HAM, Natalius Pigai komentari terkait Ketua BEM UGM Tiyo Ardianto mengaku diteror. Kini, Ketua Komisi III DPR Habiburokhman usulkan Ketua BEM UGM
Upaya Hentikan Program MBG Lewat Surat UNICEF, Natalius Pigai: Ketua BEM UGM Lawan Prinsip HAM

Upaya Hentikan Program MBG Lewat Surat UNICEF, Natalius Pigai: Ketua BEM UGM Lawan Prinsip HAM

Ketua Badan Eksekutif Mahasiswa Universitas Gadjah Mada (BEM UGM) meminta program prioritas Makan Bergizi Gratis (MBG) untuk segera dihentikan.
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT