Jahe Ternyata Bisa Membuat Penyakit Berbahaya Ini Minggat dari Tubuh Anda

Jahe menjadi salah satu rempah yang sempat viral karena sempat dianggap bisa menangkal Covid-19 2 tahun ke belakang. Berbagai macam testimoni positif pun bermunculan selama pandemi Covid-19.

Banyak yang menganggap bahwa jahe memiliki khasiat dan manfaat luar bisa untuk membunuh virus corona. Meski begitu, pernyataan tersebut masih menjadi perdebatan dan dianggap perlu memerlukan penelitian lebih lanjut.

Di luar itu, banyak masyarakat di Indonesia percaya pada manfaat jahe untuk kesehatan. Faktanya, hingga kini jahe menjadi salah satu rempah yang favorit diburu orang untuk dikonsumsi.

Adapun jahe mudah dikenali karena memiliki aroma yang khas. Selain menjadikan makanan lebih sedap, jahe memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan

Melansir situs bidanku.com, jahe yang memiliki senyawa kimia yang dapat bereaksi positif dalam lambung, serta usus sehingga dapat membantu mengurangi mual dan nyeri. Jahe juga sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi seperti batuk dan nyeri sendi.

Masih banyak manfaat lain jahe yang dipercaya bagus untuk kesehatan, seperti:

1. Mengatasai Rasa Sakit Saat Menstruasi

Rasa nyeri di bagian bawah perut atau kram biasanya dialami sebelum atau saat menstruasi. Kondisi seperti ini normal terjadi pada setiap bulannya. Beberapa wanita mengalami rasa sakit yang ringan atau bahkan tidak mengalami rasa sakit sama sekali. 

Namun, beberapa yang lainnya mengalami rasa sakit yang berlebihan yang mengakibatkan aktivitas terganggu. Agar rasa sakit karena menstruasi tidak mengganggu aktivitas, Anda dapat mengatasinya dengan jahe. 

Penelitian menyebutkan bahwa jahe dapat membantu mengatasi rasa nyeri saat menstruasi. Nah, untuk Anda yang biasanya mengalami sakit ketika sedang menstruasi, Anda dapat mengonsumsi ekstrak jahe sekitar 500 hingga 2000 mg selama 3 hari ketika awal menstruasi.

2. Mengobati Kolesterol Tinggi

Tinggi kadar kolesterol yang melebihi batas normal dapat menimbulkan pengaruh buruk untuk kesehatan. Nah, jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda harus mengatur pola makan dan terapkan pola makan sehat. 

Untuk menurunkan kadar kolesterol, jahe diketahui memiliki khasiatnya. Jahe akan membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL, serta menurunkan risiko penyakit jantung.