Asma Sering Kambuh? dr. Zaidul Akbar Bilang Coba Lakukan Cara Ini, Hasilnya Bikin Napas Lega Tanpa Obat

Selain itu, dr. Zaidul juga menyebut bahwa beberapa herbal dan rempah-rempah yang bersifat volatil atau mudah menguap sangat baik untuk penderita asma.

Beberapa di antaranya yaitu jahe, serai, lengkuas, kapulaga, dan bunga lawang.

Rempah-rempah tersebut memiliki aroma dan senyawa aktif yang dapat membantu melancarkan pernapasan serta menenangkan saluran pernapasan yang mengalami penyempitan.

Rempah tersebut bisa direbus bersama air hingga mendidih, lalu air rebusannya diminum seperti jamu tradisional.

Tambahkan madu untuk memperkaya rasa sekaligus memberi efek antiinflamasi alami.

Kombinasi rempah dan madu ini dipercaya mampu membantu memperbaiki pernapasan serta memperkuat sistem pencernaan.

Selain herbal dan rempah, probiotik alami juga berperan penting.

Probiotik membantu menyeimbangkan mikrobiota usus dan memperkuat daya tahan tubuh.

"Kalau bisa mendapatkan probiotik alami, itu sangat membantu memperbaiki sistem pencernaan,” jelas dr. Zaidul Akbar. (adk)