Luar Biasa Manfaat Bawang Putih, tapi Benarkah Bisa Menyuburkan Sperma? Ini Faktanya

tvOnenews.com - Bawang putih telah lama dikenal bukan hanya sebagai bumbu dapur, tetapi juga karena manfaat bawang putih yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. 

Tak hanya untuk jantung dan daya tahan tubuh, kini banyak yang bertanya-tanya apakah bawang putih juga bisa membantu meningkatkan kesuburan pria. 

Beberapa penelitian bahkan menyebutkan bahwa bawang putih memiliki potensi untuk memperbaiki kualitas sperma.

Pertanyaannya, seberapa besar pengaruh bawang putih terhadap sistem reproduksi pria dan apakah benar rempah ini bisa membantu menyuburkan sperma? 

Mari kita telaah lebih dalam berdasarkan bukti ilmiah yang ada.

Kandungan Nutrisi Bawang Putih

Bawang putih mengandung sejumlah komponen penting yang diyakini mampu memberikan efek positif pada kesehatan reproduksi pria. Beberapa di antaranya meliputi:

• Allicin: Senyawa aktif utama dalam bawang putih yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

• Selenium: Mineral penting yang berperan dalam produksi sperma dan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif.

• Vitamin B6: Membantu menjaga keseimbangan hormon yang berpengaruh pada kesuburan.

• Zink (Seng): Mendukung produksi testosteron dan menjaga kualitas sperma agar tetap optimal.

Kombinasi keempat komponen ini membuat bawang putih berpotensi mendukung fungsi reproduksi dan mencegah kerusakan sel sperma akibat stres oksidatif.

Bukti Ilmiah tentang Bawang Putih dan Kesuburan Pria

Beberapa penelitian telah meneliti kaitan antara konsumsi bawang putih dengan peningkatan kualitas sperma dan fungsi reproduksi.

Sebuah penelitian berjudul Effects of Allium Sativum on Sperm Parameters and Oxidative Stress Markers in Male Infertility yang dipublikasikan pada jurnal Andrologia tahun 2020 menyimpulkan bahwa, “Ekstrak bawang putih dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, mengurangi stres oksidatif pada sel sperma, dan melindungi DNA sperma dari kerusakan.”

Hasil serupa juga ditemukan dalam studi lain berjudul Protective Role of Allicin on Reproductive Function in Male Rats yang diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology tahun 2018. 

Studi tersebut mengungkapkan bahwa, “Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki efek positif pada fungsi reproduksi, membantu meningkatkan produksi hormon testosteron, dan melindungi sel-sel reproduksi dari kerusakan akibat radikal bebas.”