Banyak yang Bilang Ibu Hamil Dilarang Makan Sushi karena Bisa Bikin Janin Cacat, Fakta Atau Cuma Mitos?

Selain sushi mentah, dr. Keven juga mengingatkan agar ibu hamil menghindari telur mentah atau setengah matang.

"Telur yang setengah matang atau mentah juga sebaiknya dihindari karena kita enggak tahu ada kuman apa saja di dalamnya. Jadi kalau mau makan telur, pastikan dimasak matang, baik direbus atau digoreng,” ujarnya.

Infeksi akibat konsumsi makanan mentah seperti Listeria atau Toxoplasma gondii bisa menyebabkan gangguan serius pada janin, mulai dari cacat otak, gangguan penglihatan, pendengaran, hingga tumbuh kembang yang lambat.

Karena itu, kebersihan dan kematangan makanan menjadi kunci utama untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Namun, dr. Keven memberikan kabar baik bagi para ibu pencinta sushi.

Setelah masa kehamilan berakhir dan ibu sudah melahirkan, makanan mentah seperti sashimi bisa dikonsumsi kembali dengan aman, asalkan tetap dalam kondisi bersih dan segar.

"Kalau Mams mau makan sashimi atau makanan setengah matang, itu boleh kok nanti setelah melahirkan. Jadi jangan khawatir,” tuturnya.

Dengan begitu, selama kehamilan sebaiknya ibu hamil tetap berhati-hati dalam memilih makanan, memastikan semua yang dikonsumsi benar-benar matang dan higienis,.demi menjaga tumbuh kembang janin tetap optimal. (adk)