4 Penyakit Akibat Tidak Suka Makan Sayur, Bisa Tingkatkan Risiko Kanker dan Diabetes

Dengan mengonsumsi sayuran secara rutin, tubuh mendapatkan asupan serat, vitamin, dan mineral yang berperan penting untuk menjaga fungsi organ dan mencegah penyakit kronis.

Mulailah menambahkan sayur dalam menu harian, baik sebagai lauk, jus, atau camilan sehat, agar kesehatan tetap terjaga hingga jangka panjang.

(nka)