Siapa Bilang Nasi Goreng dan Bakwan Harus Dihindari? dr Zaidul Akbar Bongkar Cara Aman Konsumsinya

Namun, ia juga menekankan bahwa poin utama bukan melarang orang makan nasi goreng atau bakwan, melainkan bagaimana cara kita memahami apa yang kita konsumsi.

“Berarti enggak boleh makan? Poinnya bukan di situ,” tegas dr Zaidul Akbar.

"Kita kalau sudah ngerti apa yang kita makan dan kita membatasi atau mungkin kita mengendalikan itu, maka ya boleh-boleh saja kalau sekedar ingin," terangnya.

Dalam pandangannya, edukasi terhadap pola makan yang sehat dan seimbang adalah kunci utama.

Bukan berarti harus sepenuhnya menghindari makanan favorit seperti nasi goreng dan bakwan, melainkan perlu ada kontrol, kesadaran, dan frekuensi yang bijak dalam mengonsumsinya.

Ia mengajak masyarakat untuk lebih melek terhadap kandungan gizi dan dampak dari makanan olahan modern yang makin banyak dikonsumsi saat ini.

Alih-alih melarang secara kaku, dr Zaidul justru mengajak untuk mencari keseimbangan dan mengutamakan makanan yang tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memberi manfaat nyata bagi tubuh. (adk)