Asam Urat Langsung Minggat Jika Konsumsi Bahan-bahan Murah Ini, Kata dr Zaidul Akbar Tiap Hari Cukup Rutinkan...
- Kolase tvOnenews
tvOnenews.com - Penyakit asam urat akan langsung menjauh jika dirutinkan dalam mengonsumsi bahan-bahan sederhana ini kata dr Zaidul Akbar.
Pendakwah kondang itu mengatakan jika seseorang tak perlu lagi bolak-balik ke dokter apabila sudah rutin memakan bahan rempah yang dianjurkan.
Dewasa ini, asam urat sudah tidak memandang usia. Mulai dari orang tua bahkan anak muda dari laki-laki sampai perempuan juga bisa terpapar penyakit itu.
Tanda datangnya asam urat kerap kali disepelekan banyak orang. Hal ini karena gejalanya tidak terlalu berat lantaran menyerupai kondisi badan pegal.
Gejala dari penyakit asam urat biasanya bermula dengan munculnya rasa nyeri pada bagian persendian seperti lutut, pergelangan kaki, jari-jari tangan hingga kaki.
Kondisi ini pada akhirnya membuat banyak penderita asam urat tidak menyadari bahwa penyakit tersebut sudah menyerang tubuh mereka.
Mengutip sejumlah literatur, penyakit asam urat disebabkan kudapan yang mengandung zat purin tinggi, seperti makanan laut sampai panganan kaya akan protein dan lemak.
- Kolase tvOnenews
Akan tetapi, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa asal usul penyakit asam urat juga erat kaitanya dengan acid atau asam yang terlalu banyak dalam tubuh seseorang.
Menurut dr Zaidul Akbar, apabila kandungan asam berlebih di dalam tubuh seseorang bisa terjadi karena mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan lemak trans.
Makanya, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar orang-orang khususnya penderita asam urat mulai mengurangi makanan yang mengandung kadar lemak trans tinggi.
“Saran saya itu di-stop (makanan dengan kadar lemak trans tinggi). Lalu bagaimana cara memperbaikinya (menyembuhkan asam urat)?” kata dr Zaidul Akbar di kanal YouTube-nya.
Sang penceramah itu kemudian memberi tips soal jenis sayuran tertentu yang bisa mengurangi penyakit asam urat kalau dikonsumsi secara teratur oleh penderitanya.
“Bisa pare atau serai, itu sangat baik, tapi airnya Anda harus asup lebih banyak,” ucap dr Zaidul Akbar.
Selain pare dan serai, dr Zaidul Akbar juga menyarankan jenis makanan lain yang manfaatnya juga sama baiknya dengan yang sebelumnya dia sebutkan.
Yakni makanan yang mengandung basa atau Alkanline Forming Food seperti buah-buahan, susu almond, dan kacang kedelai bisa menjadi solusi untuk pencegahan asam urat.
- Tangkapan layar YouTube dr. Zaidul Akbar Official
“Itu makanan yang bersifat basa termasuk juga untuk asam urat. Ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” jelasnya.
“InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” tambah dr Zaidul Akbar.
Dengan menerapkan pola makan itu, kata dr Zaidul Akbar, sebaiknya penderita asam urat juga mulai meninggalkan makanan dengan kandungan gula cukup tinggi seperti tepung dan nasi.
“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau di-stop,” tutupnya.
(han)
Load more