Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar
Jangan Buru-buru Sarapan Berat Walau Sudah Jam 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Bilang Bahayanya Tak Main-main, Pagi-pagi Itu Sebaiknya...
Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan paling penting untuk memulai hari, tapi tidak dengan pernyataan dari dr Zaidul Akbar. Ternyata menurut beliau...
Sabtu, 4 Januari 2025 - 04:41 WIB
Pada waktu ini, hormon lapar berada di puncaknya, sehingga tubuh lebih siap untuk mencerna makanan dengan optimal.
"Kapan makannya, siang sebelum siang," lanjutnya.
Sebagai tambahan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa pola makan ala Mediterania yang hanya makan sehari sekali di siang hari bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
Dengan mengubah pola sarapan, tubuh akan terasa lebih bertenaga dan sistem pencernaan bekerja lebih optimal.
Baca Juga :
Sarapan dengan nasi atau makanan berat lainnya di pagi hari bukanlah kebiasaan yang sehat.
Mengikuti saran dr Zaidul Akbar, kita bisa mengganti kebiasaan ini dengan pola makan yang lebih ringan seperti buah-buahan dan memilih waktu makan yang tepat pada siang hari.(asl)
Topik Terkait
Saksikan Juga
![[BREAKING NEWS] PSSI Copot Pelatih Timnas Shin Tae-yong](https://i1.ytimg.com/vi/HcS0-V6jA4c/hqdefault.jpg)
18:04
[BREAKING NEWS] PSSI Copot Pelatih Timnas Shin Tae-yong
-
News
- 6/01/2025
03:28
KPK Jadwalkan Pemeriksaan Hasto Kristiyanto Hari Ini
-
News
- 6/01/2025
08:10
TNI AL Janji Usut Tuntas Kasus Penembakan Bos Rental Mobil
-
News
- 6/01/2025
Jangan Lewatkan
Real Anak Kesayangan, Kesedihan Marselino Ferdinan Ditinggal Shin Tae-yong: Seperti Kehilangan Dunia Saya
-
Nasional
- 7/01/2025 - 05:30
Pesepak bola Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan menuliskan curahan hatinya yang merasa kehilangan sosok Shin Tae-yong.
Paruh Musim Kedua V-League 2024-2025 Dimulai Hari Ini, Intip Posisi Red Sparks di Klasemen Sementara
-
Arena
- 7/01/2025 - 05:23
Kini paruh musim kedua V-League 2024-2025 akan kembali dimulai setelah jeda lebih dari satu pekan lamanya.
Pelatih Sepak Bola: Pergantian Pelatih Timnas Indonesia Itu Normal
-
Timnas
- 7/01/2025 - 04:26
PSSI memutuskan untuk menghentikan kerja sama dengan pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong pada Senin (6/1/2025).
Punya Catatan 21 Kali Tampil Bersama Jong Oranje, Media Belanda Soroti Keinginan Mitchel Bakker yang Diajak Gabung Timnas Indonesia
-
Timnas
- 7/01/2025 - 04:02
Terbaru, ada bek Lille, Mitchel Bakker yang tengah dipantau setelah diketahui punya keturunan Indonesia dari sang kakek yang lahir di Maluku.
Hari Patah Hati Se-Indonesia, PSSI Pecat STY dari Pelatih Timnas Indonesia Banjir Ungkapan Rasa Kecewa, Pak Muh: Ya Allah Benar ...
-
Religi
- 7/01/2025 - 00:12
PSSI pecat STY pun banjir dengan ungkapan rasa kecewa dan sedih. Salah satunya, diungkapkan Pak Muh, dalam sebuah video terlihat sangat sedih. Simak ucapannya..
Jangan Keliru Lagi, Mulai Sekarang Hindari Seperangkat Alat Shalat untuk Mahar Pernikahan Bisa Pengaruhi ini Kata Gus Baha
-
Religi
- 6/01/2025 - 23:59
Pendakwah KH Ahmad Bahauddin Nursalim alias Gus Baha menerangkan soal mahar pernikahan menggunakan pilihan seperangkat alat shalat bisa menyebabkan hal ini.
Trending
Hari Patah Hati Se-Indonesia, PSSI Pecat STY dari Pelatih Timnas Indonesia Banjir Ungkapan Rasa Kecewa, Pak Muh: Ya Allah Benar ...
-
Religi
- 7/01/2025 - 00:12
PSSI pecat STY pun banjir dengan ungkapan rasa kecewa dan sedih. Salah satunya, diungkapkan Pak Muh, dalam sebuah video terlihat sangat sedih. Simak ucapannya..
Usai Negaranya Dipermalukan Vietnam di Final Piala AFF, Suporter Thailand Ramai-ramai Sudutkan Skuad Asuhan Masatada Ishii
-
Liga Internasional
- 6/01/2025 - 05:15
Suporter Thailand ramai-ramai merespons kekalahan tim kesayangannya dipermalukan Vietnam di Final Piala AFF 2024. Skuad Masatada Ishii jadi bulan-bulanan...
Reaksi Jay Idzes usai Dengar Shin Tae-yong Resmi Dipecat PSSI sebagai Pelatih Timnas Indonesia
-
Timnas
- 6/01/2025 - 13:03
Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes, telah memberikan reaksi atas keputusan PSSI untuk mengakhiri kerja sama dengan Shin Tae-yong sebagai pelatih pada Senin ini.
Bukan Patrick Kluivert, Media Inggris Sebut Pelatih Belanda di Piala Dunia Ini yang Bakal Jadi Suksesor Shin Tae-yong di Timnas Indonesia
-
Timnas
- 6/01/2025 - 14:49
Media Inggris mengeklaim jika bukan Patrick Kluivert, suksesor Shin Tae-yong di Timnas Indonesia, namun pelatih Belanda di Piala Dunia inilah yang bakal merapat
Respons Berkelas Maarten Paes usai Shin Tae-yong Dipecat PSSI dari Kursi Pelatih Timnas Indonesia: Hargai Sejarah yang Kita Buat
-
Timnas
- 6/01/2025 - 15:30
Kiper Timnas Indonesia, Maarten Paes memberikan respons berkelas usai Shin Tae-yong dipecat PSSI dari kursi pelatih skuad Garuda.
Mees Hilgers Akhirnya Bicara Jujur soal Level Timnas Indonesia, Blak-blakan Sebut Sebenarnya Skuad Garuda itu...
-
Timnas
- 6/01/2025 - 06:52
Sudah sejak dua tahun yang lalu, Mees Hilgers mengungkapkan pendapatnya tentang cara meningkatkan level Timnas Indonesia. Menurutnya, kunci utama adalah...
Bedah Formasi Ideal Timnas Indonesia Jika Resmi Dilatih Patrick Kluivert: Gaya Main Garuda Berubah, Marselino Ferdinan Bisa Makin Mentereng
-
Timnas
- 6/01/2025 - 14:08
Melihat formasi yang bisa dipakai Timnas Indonesia jika resmi dilatih oleh Patrick Kluivert pada lanjutan babak Kualifikasi Piala Dunia 2026 putaran ketiga.
Selengkapnya
Load more