LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Tak Perlu Minum Obat Diet, Simak 5 Cara Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu Versi Ade Rai
Sumber :
  • instagram Ade Rai

Tak Perlu Minum Obat Diet, Simak 5 Cara Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu Versi Ade Rai

Tak perlu minum obat diet untuk turunkan berat badan. Ade Rai, memberikan lima cara sederhana yang efektif untuk membantu Anda mencapai tujuan tersebut. Bahkan

Jumat, 13 Desember 2024 - 21:22 WIB

tvOnenews.com - Siapa tak ingin berat badan ideal tanpa perlu minum obat diet? Ade Rai bagikan 5 cara sederhana untuk turunkan berat badan.

Menurunkan berat badan ke angka yang ideal adalah impian banyak orang, terutama untuk menjaga kesehatan. 

Ade Rai, binaragawan terkenal dan influencer gaya hidup sehat, memberikan lima cara sederhana yang efektif untuk membantu Anda mencapai tujuan tersebut. 

Berikut 5 cara turunkan berat badan tanpa perlu minum obat diet versi Ade Rai: 

Baca Juga :

1. Puasa dengan Mengatur Jendela Makan

Ade Rai menyarankan untuk mengubah pola makan sehari-hari dengan menerapkan jendela makan. Salah satu caranya adalah menunda sarapan hingga pukul 10.00-11.00 pagi. 

Pilihan lain adalah mengatur jam makan antara pukul 08.00-16.00, 10.00-18.00, atau 13.00-20.00. Pola ini membantu tubuh beradaptasi dengan ritme puasa dan memaksimalkan pembakaran lemak.

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Nggak Cuma Rokok Tembakau, Harga Rokok Listrik Ikutan Naik, Segini Nominalnya!

Nggak Cuma Rokok Tembakau, Harga Rokok Listrik Ikutan Naik, Segini Nominalnya!

Menteri Keuangan Sri Mulyani juga menaikkan harga rokok elektrik per tanggal 1 Januari 2025 dan tidak mempengaruhi sama sekali dengan tarif cukainya.
2,6 Juta Tumbler Stanley Ditarik dari Pasaran, Ada Apa Nih?

2,6 Juta Tumbler Stanley Ditarik dari Pasaran, Ada Apa Nih?

Sebanyak 2,6 juta produk Stanley Cup ditarik dari pasaran lantaran tutupnya bisa menyebabkan luka bakar oleh Komisi Keamanan Produk Konsumen Amerika Serikat
Menhub dan TNI Kolaborasi Dukung Angkutan Natal-Tahun Baru

Menhub dan TNI Kolaborasi Dukung Angkutan Natal-Tahun Baru

Kementerian Perhubungan melakukan kerja sama dengan Tentara Negara Indonesia (TNI) untuk menjaga angkutan jelang libur panjang Natal dan Tahun Baru 2024/2025
Modal Asing Rp7,33 Triliun Masuk ke Indonesia, dari Mana?

Modal Asing Rp7,33 Triliun Masuk ke Indonesia, dari Mana?

Modal asing sebanyak Rp7,33 triliun masuk ke Indonesia setelah rupiah terlihat melemah secara signifikan pada hari Jumat (13/12/2024) kemarin.
Pegadaian Si Paling Satset, Sudah Ajukan Izin Usaha Bank Emas ke OJK

Pegadaian Si Paling Satset, Sudah Ajukan Izin Usaha Bank Emas ke OJK

Pegadaian sudah mengajukan izin usaha bank emas atau bullion bank ke Otoritas Jasa Keuangan baru-baru ini dan sekarang tengah melengkapi prosedurnya.
Jika Hasto Ditangkap! Megawati Bakal Geruduk KPK, Respons Tessa Mahardhika Hanya Begini

Jika Hasto Ditangkap! Megawati Bakal Geruduk KPK, Respons Tessa Mahardhika Hanya Begini

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menanggapi pernyataan Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarnoputri, yang mengungkapkan niatnya untuk geruduk KPK
Trending
Timnas Indonesia Putri Naik 7 Peringkat di Ranking FIFA Terbaru

Timnas Indonesia Putri Naik 7 Peringkat di Ranking FIFA Terbaru

FIFA memperbaharui daftar peringkat dunia dari sepak bola wanita ini pada Jumat. Timnas Inndonesia saat ini melesat ke posisi 100 besar tepatnya di posisi 97. 
Usung Semboyan Bhinneka Tunggal Ika, Karya 12 Seniman Dipamerkan di Kawasan Ekonomi Khusus Kura Kura Bali

Usung Semboyan Bhinneka Tunggal Ika, Karya 12 Seniman Dipamerkan di Kawasan Ekonomi Khusus Kura Kura Bali

Sebanyak 12 seniman visioner dari berbagai negara dan komunitas pulau tampilkan karya-karya terbaik, yang berlangsung di Kawasan Ekonomi Khusus Kura Kura Bali.
Apa Boleh Menahan Buang Angin atau 'Kentut' saat Sedang Salat? Begini Penjelasan dari Ustaz Adi Hidayat, Ternyata...

Apa Boleh Menahan Buang Angin atau 'Kentut' saat Sedang Salat? Begini Penjelasan dari Ustaz Adi Hidayat, Ternyata...

Dalam salah satu dakwahnya, Ustaz Adi Hidayat, ternyata pernah menjelaskan tentang bagaimana hukum menahan buang angin atau kentut saat sedang menunaikan salat.
Usulan Prabowo soal Kepala Daerah Dipilih DPRD Dikomentari Menteri Hukum

Usulan Prabowo soal Kepala Daerah Dipilih DPRD Dikomentari Menteri Hukum

Menteri Hukum (Menkum) Supratman Andi Agtas komentari gagasan Presiden Prabowo Subianto terkait pemilihan kepala daerah, seperti gubernur, bupati, dan wali kota
Meski Marselino Ferdinan Kena Kartu Merah, Timnas Indonesia Tiba-tiba Dapat Kabar Baik Jelang Lawan Vietnam, Untung...

Meski Marselino Ferdinan Kena Kartu Merah, Timnas Indonesia Tiba-tiba Dapat Kabar Baik Jelang Lawan Vietnam, Untung...

Marselino Ferdinan dipastikan absen saat Timnas Indonesia melawan Vietnam karena mendapat kartu merah, tapi Skuad Shin Tae-yong dapat kabar baik, apakah itu?
Ivar Jenner dan Justin Hubner Akhirnya Bisa Gabung Timnas Indonesia Gantikan Posisi Marselino Ferdinan Saat Jumpa Vietnam? Ini Jawaban PSSI

Ivar Jenner dan Justin Hubner Akhirnya Bisa Gabung Timnas Indonesia Gantikan Posisi Marselino Ferdinan Saat Jumpa Vietnam? Ini Jawaban PSSI

PSSI jawab soal kemungkinan Ivar Jenner dan Justin Hubner menggantikan posisi Marselino Ferdinan pada pertandingan Timnas Indonesia melawan Vietnam di Piala AFF
Tak Tahan Lagi, Orang Terdekat Akhirnya Angkat Bicara usai Gus Miftah Klaim Keturunan ke-9 Kiai Ageng Besari: Masalah Nasab Ada Sedikit...

Tak Tahan Lagi, Orang Terdekat Akhirnya Angkat Bicara usai Gus Miftah Klaim Keturunan ke-9 Kiai Ageng Besari: Masalah Nasab Ada Sedikit...

Di tengah badai kontroversi dengan Yati Pesek dan Sunhaji, perhatian publik justru tertuju pada klaim Gus Miftah sebagai keturunan ulama besar Kiai Ageng Besari
Selengkapnya
Viral