Mulai Sekarang Coba Campurkan Bahan ini Sebelum Menanak Nasi, dr. Zaidul Akbar Bilang Hasilnya Luar Biasa!

tvOnenews.com - Nasi putih adalah makanan pokok yang sulit dipisahkan dari keseharian masyarakat Indonesia.

Namun, sering kali nasi putih mendapat stigma negatif karena kandungan gulanya yang tinggi, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau ingin menjaga berat badan.

Menariknya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan ada solusi untuk membuat nasi putih menjadi lebih sehat dan bergizi.

Dalam salah satu kesempatan yang dikutip dari YouTube Assabil Channel, dr. Zaidul Akbar membagikan cara mudah untuk meningkatkan kandungan serat, protein, dan bahkan probiotik pada nasi putih.

Dengan sedikit tambahan bahan dan langkah sederhana, nasi putih yang biasa dikonsumsi bisa menjadi lebih sehat dan tidak menyebabkan rasa kantuk berlebihan setelah makan.

Langkah pertama yang disarankan dr. Zaidul Akbar adalah menumis beberapa bahan alami sebelum mencampurkannya ke dalam nasi. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain, cabai rawit, bawang putih, dan serai.

Gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk menumis bahan-bahan ini.