Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar YouTube
Jangan Makan Buah-buahan ini Jika Usia Anda Sudah Masuk 40 Tahun, dr Cahyono Bilang Meski Banyak Manfaat, Tapi Justru Malah...
dr Cahyono menegaskan untuk usia lanjut sekitar 40 hingga 60 tahun sebaiknya hindari buah dengan kadar glukosa tinggi. Gula yang tinggi dalam buah dapat berdampak
Jumat, 25 Oktober 2024 - 05:00 WIB
tvOnenews.com - Mengonsumsi buah setiap hari memang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, penting untuk mengetahui kapan dan bagaimana cara yang tepat dalam mengonsumsinya.
Salah satu hal yang sering disarankan adalah makan buah sekitar 20-30 menit sebelum makan.
Menurut dr Cahyono, langkah ini dapat membantu pencernaan karena buah-buahan yang mengandung gula memerlukan waktu khusus untuk diproses oleh tubuh.
Jika dikonsumsi setelah makan, maka buah bisa terjebak di lambung lebih lama, mengurangi efektivitas penyerapan nutrisi.
Baca Juga :
Buah dikenal kaya akan vitamin, serat, serta mineral, sehingga konsumsi rutin buah-buahan dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.
Namun, bagi orang yang sudah memasuki usia 40 tahun atau lebih, penting untuk lebih selektif dalam memilih jenis buah yang dikonsumsi.
"Bagaimana cara makan buah yang benar? Satu makanlah buah sebelum makan. Jadi jangan makan buah setelah makan," kata dr Cahyono, dikutip dari YouTube BangBQ.
Topik Terkait
Saksikan Juga
09:14
Cagub-Cawagub Beberkan Visi & Misi Memimpin Jateng
-
News
- 30/10/2024
04:12
KPU Siapkan Tiga Tema untuk Debat Perdana Pilwalkot Bandung
-
News
- 30/10/2024
03:16
Tom Lembong Dijadikan Tersangka Oleh Kejagung, Anies Buka Suara
-
News
- 30/10/2024
Jangan Lewatkan
Vietnam Tatap Serius Piala AFF 2024, Buat Training Camp di Korea Selatan untuk Hadapi Timnas Indonesia
-
Bola Dunia
- 31/10/2024 - 05:16
Vietnam akan bermain di Grup B Piala AFF 2024 dengan menghadapi Timnas Indonesia, Laos, Myanmad, dan Filipina.
Legenda Timnas Indonesia Mengaku Rugi Dirinya Tak Dapat Merasakan Dilatih oleh Shin Tae-yong, Ingatkan Para Junior Agar...
-
Nasional
- 31/10/2024 - 05:03
Seorang legenda Timnas Indonesia mengaku rugi dirinya tak bisa merasakan dilatih oleh pelatih asal Korea Selatan Shin Tae-yong. Ternyata ini sosok sang legenda.
Pemerintah Bertemu dengan Pengusaha Jelang Penetapan UMP 2025, Ada Apa?
-
Ekonomi Bisnis
- 31/10/2024 - 05:01
"Apindo adalah bagian dari tripartit bersama serikat pekerja dan pemerintah, terutama dalam siklus terkait dengan upah dan penetapan upah, khususnya UMP 2025,”
Kabar Baik untuk Petani Hutan, Produk Hasil Hutan Juga Bakal Masuk Menu Makan Bergizi Gratis Prabowo
-
News
- 31/10/2024 - 05:00
"Kementerian Kehutanan mendukung program Pak Prabowo dengan menyediakan perhutanan sosial sebagai rantai pasok program makan bergizi gratis," kata Raja Juli.
Bawa Dua Ribu Suporter Korea Selatan di Laga Timnas Indonesia Vs Jepang, Shin Tae-yong: Ini Soal Gengsi Nasionalisme
-
Timnas
- 31/10/2024 - 04:59
Timnas Indonesia akan menjamu Jepang dalam laga lanjutan putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Pelatih Pink Spiders Blak-blakan Bilang Timnya Semakin Sempurna Usai Kedatangan Megawati Hangestri, Bandingkan Kelebihan Megatron dengan...
-
Arena
- 31/10/2024 - 04:50
Pelatih Pink Spiders, Marcello Abbondanza, mengungkapkan pernyataan mengejutkan terkait kehadiran Megawati Hangestri dalam skuad V-Stars. Katanya semakin...
Trending
Jangan Hiraukan Cibiran Segelintir Kelompok, Rampai Nusantara: Gibran Harus Tetap Fokus Jalankan Tugas Wapres
-
Nasional
- 31/10/2024 - 00:11
Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka resmi menjalani tugas memimpin Indonesia selama lima tahun ke depan usai dilantik menjadi Presiden dan Wakil Presiden RI periode 2024 - 2029 pada 20 Oktober 2024 kemarin.
Teka-teki Pergantian Wakapolri Baru Terkuak, Kapolri Jenderal Listyo Sigit Kantongi Nama-nama Kandidat Terkuat
-
Nasional
- 31/10/2024 - 00:02
Kepala Divisi Humas (Kadivhumas) Polri Inspektur Jenderal Polisi Sandi Nugroho menjelaskan penggantian Wakapolri masih dalam proses.
FIFA Tak Restui Pemain Keturunan Ini Bela Timnas Indonesia Sekalipun Sudah Dinaturalisasi, Ini Alasannya
-
Timnas
- 30/10/2024 - 07:05
Ryan Flamingo, bek tengah PSV Eindhoven, diperkirakan tak akan dinaturalisasi untuk membela Timnas Indonesia karena syarat garis keturunan dari FIFA yang ketat.
AFC Ubah Klasemen Runner-up Terbaik di Detik-Detik Terakhir Kualifikasi Piala Asia U-17 2025, Bagaimana Nasib Timnas Indonesia U-17?
-
Timnas
- 30/10/2024 - 13:42
Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) mengubah klasemen runner-up terbaik yang menjadi jalur Timnas Indonesia U-17 lolos ke putaran final Piala Asia U-17 2025.
Coach Justin Luapkan Kekecewaannya Terhadap Rafael Struick sampai Minta 'El Klemer' Turun Kasta, Shin Tae-yong Disarankan Rotasi Pemain?
-
Timnas
- 30/10/2024 - 00:40
Coach Justin pernah terang-terangan mengulas pedas performa Rafael Struick usai Laga Timnas Indonesia Kontra Bahrain. Katanya kontribusi El Klemer itu masih...
Top 3 Bola: AFC Respons Tegas Timnas Indonesia U-17, Ranking Indonesia Naik Drastis, hingga Klub-klub Liga Jepang Disarankan Tak Rekrut Pemain Timnas Indonesia
-
Timnas
- 30/10/2024 - 05:57
Top 3 artikel seputar sepak bola Indonesia ramai diperbincangkan, terutama terkait Timnas Indonesia yang terus menjadi sorotan. Simak informasi lengkapnya.
Gara-gara Lee So-young, Kapten IBK Altos Ancam Megawati Hangestri Jelang Hadapi Red Sparks di Liga Voli Korea 2024-2025
-
Arena
- 30/10/2024 - 07:56
Hwang Min-kyoung selaku kapten IBK Altos beri ancaman kepada Megawati Hangestri dan skuad Red Sparks jelang pertemuan keduanya di Liga Voli Korea 2024-2025.
Selengkapnya
Load more