Berbagai makanan cepat saji biasanya mengandung tinggi gula, garam dan minyak.
Kandungan tersebut membuat produksi sebum meningkat, sehingga meningkatkan produksi minyak di wajah dan menimbulkan jerawat.
3. Produk olahan susu
Makanan dari produk olahan susu seperti yogurt, es krim, susu rendah lemak, keju, dan lainnya, juga termasuk penyebab terjadinya jerawat.
Terlebih jika dikonsumsi dengan makanan yang tinggi gula, maka akan meningkatkan produksi insulin atau kadar gula darah serta sebum.
4. Makanan tinggi gula dan karbohidrat
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, makanan yang tinggi karbohidrat atau miliki kandungan tinggi gula bisa memicu jerawat.
Load more