Kenyang dari Pagi Sampai Siang, Sarapan Bukan Pakai Nasi Uduk, Cukup Peras Cairan Ini Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Inilah menu sarapan sehat untuk dikonsumsi agar merasa kenyang dari pagi sampai siang.

Bukan lagi sarapan pakai nasi uduk apalagi bubur ayam, cukup dengan minum cairan ini sudah bisa bikin kenyang.

Walaupun memang enak rasanya sarapan pakai nasi uduk, tapi ada dampak buruk yang jarang disadari.

Lantas apa yang bagus untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan sehat?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang sarapan sehat.

dr Zaidul Akbar membagikan sebuah resep sarapan agar merasa kenyang dari pagi sampai siang.

"Itu sudah bikin kenyang sampai siang," kata dr Zaidul Akbar.

Jika sudah mengonsumsi ini, maka akan terasa kenyang sehingga tak akan tertarik lagi dengan makanan lainnya hingga siang nanti.

"Anda tidak akan tertarik lagi ketika bunyi teng teng teng teng depan rumah bubur ayam lewat, no no no saya sudah kembali ke jalan yang benar," ujar dr Zaidul Akbar tentang menu sarapan sehat.

Pagi hari menurut dr Zaidul Akbar memang bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.

Selama ini memang banyak yang mengira banyak sarapan akan menambah energi hingga seharian penuh.

Padahal, banyak makan di pagi hari hanya akan membuat lemas dan mengantuk di siang harinya.

Oleh sebab itulah dr Zaidul Akbar menganjurkan satu menu sarapan yang sangat baik untuk dikonsumsi.

"Anda peras jeruk, minum air jeruk hangat, boleh campurkan kunyit," jelas dr Zaidul Akbar.

"Campurkan sedikit dengan lada hitam," lanjutnya.

Hanya sarapan dengan minum air jeruk peras yang ditambah dengan lada hitam dan kunyit ternyata sudah bisa membuat kenyang hingga siang.

Boleh dicoba karena manfaatnya sangat baik, terutama bagi orang yang sedang ingin mengurangi berat badan atau mengurangi konsumsi makanan tertentu.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini