LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
dr Zaidul Akbar bagikan resep agar gula darah kembali normal
Sumber :
  • Kolase tvOnenews.com

Lonjakan Gula Darah Bisa Kembali Normal Tapi Tetap makan Nasi, dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Campurkan…

Meski nasi mengandung gula, namun terdapat resep nasi sederhana yang bisa membuat lonjakan gula darah kembali normal, selain itu dapat menambah kecerdasan otak

Senin, 9 September 2024 - 23:02 WIB

tvOnenews.com - Gula Darah dalam tubuh sangat penting untuk dikendalikan agar tidak memunculkan masalah kesehatan lainnya.

Sementara, banyak orang beranggapan bila terlalu banyak mengonsumsi nasi, maka akan terjadi lonjakan gula darah dalam tubuh. 

Sebab, nasi mengandung gula sehingga dokter kerap menyarankan untuk mengganti asupan karbohidrat bagi pengidap diabetes

Tapi, ada resep nasi sederhana yang bisa membuat lonjakan gula darah kembali normal, selain itu dapat menambah kecerdasan otak.

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar membagikan resep mengolah nasi agar lonjakan gula darah kembali normal. 

Baca Juga :

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar, terdapat dampak buruk dari lonjakan gula pada tubuh yang akan berpengaruh pada kecerdasan manusia.

Ketika gula darah meningkat, maka secara perlahan akan membuat kecerdasan menurun.

Maka dari itu, dr Zaidul Akbar mengatakan cara manjur agar lonjakan gula darah dapat dikendalikan secara efektif.

"Itu bagus karena lonjakan gula dalam tubuh kita itu bisa melemahkan kecerdasan," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar. (Ist)

Bukan hanya bagi pengidap diabetes, tingkat lonjakan gula darah dalam tubuh perlu diperhatikan agar tidak berdampak buruk bagi kecerdasan.

Salah satu cara yang paling mudah adalah mengendalikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Dengan mengganti makanan yang baik bagi kecerdasan otak, ini akan berkhasiat secara efektif terutama dalam menurunkan gula darah.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi nasi yang dicampur minyak sehat.

"Nasinya itu anda campurkan minyak," kata dr Zaidul Akbar.

Namun bukan minyak sembarangan, minyak yang dimaksud dr Zaidul Akbar yaitu minyak zaitun atau VCO.

"Yang saya maksud adalah minyak yang sehat, contohnya zaitun atau VCO paling gampang," jelasnya.

"Selain VCO, zaitun boleh sedikit di ricecooker anda itu," sambungnya.

Juga bisa menggunakan ghee, lemak hewan atau minyak samin.

Namun perlu diwaspadai, dr Zaidul Akbar mengatakan minyak samin zaman sekarang biasanya juga tidak sehat.

"Atau ghee, itu dari lemak hewan, dulu itu orang sebutnya minyak samin ya," tuturnya.

"Tapi kalau minyak samin sekarang enggak tahu saya, yang terbarunya bukan minyak samin kayak dulu," terusnya.

Minyak samin yang bagus menurut dr Zaidul Akbar adalah yang berasal dari minyak hewan.

"Kalau minyak samin dulu benar-benar dari minyak hewan, itu bagus," katanya.

Dengan mengonsumsi nasi yang dicampur minyak sehat tadi, ditambah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti kurangi gula olahan maka akan berdampak pada kecerdasan.

"Jadi kalau anda mau meningkat sedikit kecerdasannya kurangi gula olahan, nanti tiba-tiba kok gua jadi pintar sekarang," imbuhnya.

Bahkan menurut dr Zaidul Akbar, khasiat yang akan dirasakan dengan rutin mengonsumsi nasi seperti ini cukup cepat.

"Masukin serat atau minyak, gulanya kurangin, banyakin sayur, naik kecerdasannya, itu biasanya enggak lama," pungkasnya.

Itulah cara makan nasi agar kecerdasan meningkat dan gula darah kembali normal. (far/kmr)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Tak Tunggu Pilkada Usai, KPK Bakal Lakukan Penahanan kepada Bupati Situbondo Karna Suswani soal Kasus Korupsi Dana PEN

Tak Tunggu Pilkada Usai, KPK Bakal Lakukan Penahanan kepada Bupati Situbondo Karna Suswani soal Kasus Korupsi Dana PEN

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) bakal segera melakukan penahanan kepada tersangka Bupati Situbondo Karna Suswani soal kasus dugaan korupsi alokasi dana pemulihan ekonomi nasional (PEN).
Para Petani Milenial Diajak Jadi Anggota Polisi Bakomsus, Polda Kalsel Ungkap Syaratnya

Para Petani Milenial Diajak Jadi Anggota Polisi Bakomsus, Polda Kalsel Ungkap Syaratnya

Polda Kalimantan Selatan (Kalsel) mengajak para petani milenial bergabung menjadi anggota polisi melalui seleksi rekrutmen Bintara Kompetensi Khusus (Bakomsus) Bidang Pertanian, Bidang Perikanan, dan Bidang Peternakan.
Fakta Baru Kasus Temuan Mayat Pria di Drainaes Tol Bakauheni, 15 Orang Saksi Diperiksa

Fakta Baru Kasus Temuan Mayat Pria di Drainaes Tol Bakauheni, 15 Orang Saksi Diperiksa

Polisi memeriksa 15 orang sebagai saksi dalam penemuan mayat pria di drainase Jalan Tol Trans Sumatera (JTTS) KM 03 B Kecamatan Bakauheni, Kabupaten Lamsel.
Sinopsis Drakor Love Your Enemy, Dibintangi Ju Ji Hoon dan Jung Yoo Mi, Kisahnya Menceritakan tentang...

Sinopsis Drakor Love Your Enemy, Dibintangi Ju Ji Hoon dan Jung Yoo Mi, Kisahnya Menceritakan tentang...

Berikut sinopsisnya. Love Your Enemy menceritakan dua orang bernama sama yang lahir dan tinggal di kota yang sama pula., yakni Seok Ji Won dan Yoon Ji Won.
Tak Ada yang Ditutupi, Sarwendah Ungkap Permintaan Khusus Betrand Peto: Onyo kan Sudah Mulai Besar…

Tak Ada yang Ditutupi, Sarwendah Ungkap Permintaan Khusus Betrand Peto: Onyo kan Sudah Mulai Besar…

Dalam sebuah kesempatan, Sarwendah mengungkapkan bahwa Onyo yang telah beranjak dewasa mulai meminta untuk diajarkan tentang hal ini. Apakah itu? Yuk simak!
Selain Kabar Timnas Indonesia bakal Lawan Samurai Biru, Pratama Arhan Ternyata Tenteng Al Quran Selama di Jepang

Selain Kabar Timnas Indonesia bakal Lawan Samurai Biru, Pratama Arhan Ternyata Tenteng Al Quran Selama di Jepang

Pratama Arhan ternyata pernah mengakui tidak melupakan Al Quran selama di Jepang, selain kabar masuk skuad Timnas Indonesia yang akan melawan Samurai Biru.
Trending
Fakta Baru Kasus Temuan Mayat Pria di Drainaes Tol Bakauheni, 15 Orang Saksi Diperiksa

Fakta Baru Kasus Temuan Mayat Pria di Drainaes Tol Bakauheni, 15 Orang Saksi Diperiksa

Polisi memeriksa 15 orang sebagai saksi dalam penemuan mayat pria di drainase Jalan Tol Trans Sumatera (JTTS) KM 03 B Kecamatan Bakauheni, Kabupaten Lamsel.
Pada 2025 Nanti, Timnas Indonesia Bakal Kedatangan Striker Baru, Tak Main-main Dia Punya Status sebagai Top Skor Liga Belanda, Siapa?

Pada 2025 Nanti, Timnas Indonesia Bakal Kedatangan Striker Baru, Tak Main-main Dia Punya Status sebagai Top Skor Liga Belanda, Siapa?

Menurut Yussa Nugraha di kanal Youtube-nya, Timnas Indonesia hampir dipastikan bakal kedatangan striker tajam Belanda, namun itu baru terjadi pada 2025 nanti.
Sosok yang Bawa Megawati Hangestri ke V League Bilang Megatron Tak Bisa Main Lagi di Korea? Aturan Baru KOVO Mengharuskan...

Sosok yang Bawa Megawati Hangestri ke V League Bilang Megatron Tak Bisa Main Lagi di Korea? Aturan Baru KOVO Mengharuskan...

Meski Megawati Hangestri sedang jalani tahun keduanya di V league dengan Red Sparks, nasib Megawati di musim depan ternyata sempat menjadi perbincangan hangat.
Baca Sumpah WNI di 'Last Minute' Pendaftaran Pemain Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Kevin Diks Bisa Main? Begini Kata PSSI

Baca Sumpah WNI di 'Last Minute' Pendaftaran Pemain Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Kevin Diks Bisa Main? Begini Kata PSSI

Fans Timnas Indonesia berharap Timnas Indonesia vs Jepang menjadi debut awal Kevin Diks. Pasalnya, pembacaan sumpah WNI sama pada hari batas pendaftaran pemain
Terpopuler: Sarwendah Sampaikan Pesan Cinta untuk Betrand Peto, hingga Kabar Terbaru Kiki Amalia Mantan Istri  Markus Horison Eks Kiper Timnas Indonesia

Terpopuler: Sarwendah Sampaikan Pesan Cinta untuk Betrand Peto, hingga Kabar Terbaru Kiki Amalia Mantan Istri Markus Horison Eks Kiper Timnas Indonesia

Pesan cinta Sarwendah untuk Betrand Peto hingga kabar terbaru dari Kiki Amalia mantan istri dari Markus Horison eks kiper Timnas Indonesia. Berikut artikelnya!
Beda dari Pemain Naturalisasi Lain, Ini Alasan Jujur Jordi Amat Pilih Bela Timnas Indonesia Ketimbang Spanyol: Saya Keturunan Raja...

Beda dari Pemain Naturalisasi Lain, Ini Alasan Jujur Jordi Amat Pilih Bela Timnas Indonesia Ketimbang Spanyol: Saya Keturunan Raja...

Pengakuan jujur Jordi Amat di depan media Belanda soal alasannya yang memilih untuk memperkuat tanah asal neneknya yakni Timnas Indonesia ketimbang Spanyol.
FIFA Resmi Jatuhkan Sanksi kepada Timnas Indonesia Jelang Laga Kontra Jepang dan Arab Saudi

FIFA Resmi Jatuhkan Sanksi kepada Timnas Indonesia Jelang Laga Kontra Jepang dan Arab Saudi

FIFA resmi menjatuhkan sanksi kepada Timnas Indonesia jelang pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia melawan Jepang dan Arab Saudi.
Selengkapnya
Viral