LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
dr Zaidul Akbar bagikan resep agar gula darah kembali normal
Sumber :
  • Kolase tvOnenews.com

Lonjakan Gula Darah Bisa Kembali Normal Tapi Tetap makan Nasi, dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Campurkan…

Meski nasi mengandung gula, namun terdapat resep nasi sederhana yang bisa membuat lonjakan gula darah kembali normal, selain itu dapat menambah kecerdasan otak

Senin, 9 September 2024 - 23:02 WIB

tvOnenews.com - Gula Darah dalam tubuh sangat penting untuk dikendalikan agar tidak memunculkan masalah kesehatan lainnya.

Sementara, banyak orang beranggapan bila terlalu banyak mengonsumsi nasi, maka akan terjadi lonjakan gula darah dalam tubuh. 

Sebab, nasi mengandung gula sehingga dokter kerap menyarankan untuk mengganti asupan karbohidrat bagi pengidap diabetes

Tapi, ada resep nasi sederhana yang bisa membuat lonjakan gula darah kembali normal, selain itu dapat menambah kecerdasan otak.

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar membagikan resep mengolah nasi agar lonjakan gula darah kembali normal. 

Baca Juga :

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar, terdapat dampak buruk dari lonjakan gula pada tubuh yang akan berpengaruh pada kecerdasan manusia.

Ketika gula darah meningkat, maka secara perlahan akan membuat kecerdasan menurun.

Maka dari itu, dr Zaidul Akbar mengatakan cara manjur agar lonjakan gula darah dapat dikendalikan secara efektif.

"Itu bagus karena lonjakan gula dalam tubuh kita itu bisa melemahkan kecerdasan," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar. (Ist)

Bukan hanya bagi pengidap diabetes, tingkat lonjakan gula darah dalam tubuh perlu diperhatikan agar tidak berdampak buruk bagi kecerdasan.

Salah satu cara yang paling mudah adalah mengendalikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Dengan mengganti makanan yang baik bagi kecerdasan otak, ini akan berkhasiat secara efektif terutama dalam menurunkan gula darah.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi nasi yang dicampur minyak sehat.

"Nasinya itu anda campurkan minyak," kata dr Zaidul Akbar.

Namun bukan minyak sembarangan, minyak yang dimaksud dr Zaidul Akbar yaitu minyak zaitun atau VCO.

"Yang saya maksud adalah minyak yang sehat, contohnya zaitun atau VCO paling gampang," jelasnya.

"Selain VCO, zaitun boleh sedikit di ricecooker anda itu," sambungnya.

Juga bisa menggunakan ghee, lemak hewan atau minyak samin.

Namun perlu diwaspadai, dr Zaidul Akbar mengatakan minyak samin zaman sekarang biasanya juga tidak sehat.

"Atau ghee, itu dari lemak hewan, dulu itu orang sebutnya minyak samin ya," tuturnya.

"Tapi kalau minyak samin sekarang enggak tahu saya, yang terbarunya bukan minyak samin kayak dulu," terusnya.

Minyak samin yang bagus menurut dr Zaidul Akbar adalah yang berasal dari minyak hewan.

"Kalau minyak samin dulu benar-benar dari minyak hewan, itu bagus," katanya.

Dengan mengonsumsi nasi yang dicampur minyak sehat tadi, ditambah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti kurangi gula olahan maka akan berdampak pada kecerdasan.

"Jadi kalau anda mau meningkat sedikit kecerdasannya kurangi gula olahan, nanti tiba-tiba kok gua jadi pintar sekarang," imbuhnya.

Bahkan menurut dr Zaidul Akbar, khasiat yang akan dirasakan dengan rutin mengonsumsi nasi seperti ini cukup cepat.

"Masukin serat atau minyak, gulanya kurangin, banyakin sayur, naik kecerdasannya, itu biasanya enggak lama," pungkasnya.

Itulah cara makan nasi agar kecerdasan meningkat dan gula darah kembali normal. (far/kmr)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
36 Negara Pantau Pilkada Serentak di Jawa Timur

36 Negara Pantau Pilkada Serentak di Jawa Timur

Jawa Timur ditunjuk sebagai tuan rumah Election Visit Program (EVP), karena Pilkadanya miliki karakteristik unik dan menarik yang tak ditemukan di daerah lain.
Ciptakan Kemandirian dan Ketahanan Pangan, Bank Indonesia Jatim Support Green House dan Percetakan Ponpes Amanatul Ummah

Ciptakan Kemandirian dan Ketahanan Pangan, Bank Indonesia Jatim Support Green House dan Percetakan Ponpes Amanatul Ummah

Green house atau rumah kaca merupakan inovasi teknologi di bidang pertanian yang dirancang untuk menciptakan lingkungan yang optimal bagi pertumbuhan tanaman. 
Dorong Perkembangan Olahraga Senam, Petrokimia Gresik Apresiasi Prestasi Atlet Persani Jawa Timur

Dorong Perkembangan Olahraga Senam, Petrokimia Gresik Apresiasi Prestasi Atlet Persani Jawa Timur

Petrokimia Gresik, Pembina Persani Jawa Timur beri apresiasi berupa bonus total ratusan juta rupiah untuk atlet senam Jawa Timur
Miliano Jonathans Buka-bukaan Soal Peluang Naturalisasi Dirinya, Penyerang Vitesse Ini Bilang Kalau Timnas Indonesia..

Miliano Jonathans Buka-bukaan Soal Peluang Naturalisasi Dirinya, Penyerang Vitesse Ini Bilang Kalau Timnas Indonesia..

Miliano Jonathans buka-bukaan soal peluang naturalisasi dirinya agar bisa memperkuat Timnas Indonesia. Kepada media Belanda penyerang Vitesse Arnhem bilang...
Sosok Jenderal Ini Cap AKP Dadang seorang Pengkhianat Polri, Dengan Mudahnya Dor Kepala AKP Ulil Jangan-jangan..

Sosok Jenderal Ini Cap AKP Dadang seorang Pengkhianat Polri, Dengan Mudahnya Dor Kepala AKP Ulil Jangan-jangan..

AKP Dadang Iskandar dicap sebagai pengkhianat institusi Polri setelah menembak mati rekannya sendiri AKP Ryanto Ulil Anshar. Sosok Jenderal Ini berani bilang...
Nasib AKP Dadang Iskandar, Dulu Ceria Joget Sadbor Kini Terancam Hukuman Mati Usai Habisi Nyawa Juniornya AKP Ulil Ryanto

Nasib AKP Dadang Iskandar, Dulu Ceria Joget Sadbor Kini Terancam Hukuman Mati Usai Habisi Nyawa Juniornya AKP Ulil Ryanto

Hukuman mati mengintai AKP Dadang Iskandar setelah menewaskan rekan kerjanya sendiri, AKP Ulil Ryanto. Jejak digitalnya di masa lalu terungkap bikin miris.
Trending
Masa Tenang Pilkada 2024, Pj Gubernur Jawa Tengah Minta Semua Pihak Tahan Kegaduhan

Masa Tenang Pilkada 2024, Pj Gubernur Jawa Tengah Minta Semua Pihak Tahan Kegaduhan

Pj Gubernur Jawa Tengah Nana Sudjana mengimbau berbagai pihak tidak menyebar kabar bohong atau hoaks, sehingga memicu kegaduhan di masa tenang Pilkada 2024.
Mana yang Lebih Afdhol? Shalat Hajat Dulu Apa Tahajud Dulu? Ternyata Kata Ustaz Abdul Somad Urutan Ibadah di Sepertiga Malam Terakhir Itu…

Mana yang Lebih Afdhol? Shalat Hajat Dulu Apa Tahajud Dulu? Ternyata Kata Ustaz Abdul Somad Urutan Ibadah di Sepertiga Malam Terakhir Itu…

Dalam salah satu ceramahnya, Ustaz Abdul Somad (UAS) jelaskan waktu terbaik untuk shalat hajat, tahajud dan amalan lain di waktu sepertiga malam terakhir.
Tolong yang Lagi Merintis Karir Lakukan Tahajud Bikin Tambah Moncer, Kata Ustaz Adi Hidayat Waktu Terbaik Dilakukan saat..

Tolong yang Lagi Merintis Karir Lakukan Tahajud Bikin Tambah Moncer, Kata Ustaz Adi Hidayat Waktu Terbaik Dilakukan saat..

Keistimewaannya, bukan hanya mampu angkat derajat hidup jadi lebih baik lagi. Mulai sekarang coba shalat tahajud bagi umat muslim. Penjelasan Ustaz Adi Hidayat
'Saranghaeyo Gomawoyo', Lirik Lagu This Love - Davichi, OST Drakor Terkenal yang Kerap Dipakai Jadi Backsound Video di Medsos

'Saranghaeyo Gomawoyo', Lirik Lagu This Love - Davichi, OST Drakor Terkenal yang Kerap Dipakai Jadi Backsound Video di Medsos

Sambil medengarkan lagunya, yuk simak juga lirik lagu "This Love" yang dinyanyikan oleh Davichi, di mana aslinya adalah OST drakor Descedant of the Sun (2016).
Hasil Pemain Voli Indonesia Abroad: Megawati Hangestri Menang Dramatis, Doni Haryono Jalani Debut Manis

Hasil Pemain Voli Indonesia Abroad: Megawati Hangestri Menang Dramatis, Doni Haryono Jalani Debut Manis

Hasil pemain voli Indonesia abroad, di mana Megawati Hangestri berhasil meraih kemenangan dramatis dan Doni Haryono menjalani debut manisnya di Liga Thailand.
FIFA Resmi Umumkan Ranking Terbaru Tanggal Segini, Timnas Indonesia Melonjak Drastis Kangkangi Negara Eropa hingga Afrika

FIFA Resmi Umumkan Ranking Terbaru Tanggal Segini, Timnas Indonesia Melonjak Drastis Kangkangi Negara Eropa hingga Afrika

FIFA secara resmi akan mengumumkan ranking terbaru negara-negara anggotanya pada 28 November 2024, Timnas Indonesia pun dipastikan akan mengalami kenaikan yang drastis.
Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat

Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat

Baru-baru ini kembali terjadi kasus polisi tembak polisi yang menggemparkan. Kali ini kasus tersebut terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Selengkapnya
Viral