Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Tak cuma Bisa Membantu Kendalikan Diabetes, Rutin Konsumsi Jenis Buah ini Ampuh Menurunkan Berat Badan!
Mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat membantu mengelola diabetes dan mendukung penurunan berat badan. Jenis buah apa saja? Simak penjelasannya berikut ini.
Jumat, 30 Agustus 2024 - 21:58 WIB
Apel juga rendah kalori, menjadikannya pilihan yang baik dikonsumsi saat diet.
2. Jeruk
Jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan juga mengandung serat larut yang dikenal sebagai pektin.
Jeruk memiliki indeks glikemik rendah sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca Juga :
Selain itu, jeruk dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam pembakaran lemak, menjadikannya buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.
Mengonsumsi jeruk utuh lebih dianjurkan dibandingkan jus jeruk, karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.
3. Alpukat
Alpukat sering dianggap sebagai buah berlemak, tetapi lemak dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:25
Gerebek Kampung Narkoba, 88 orang Dinyatakan Positif Narkoba
-
News
- 8/11/2024
04:41
Polisi Sita Rp73,7 Miliar & Dua Senpi, Skandal Judol di Komdigi
-
News
- 8/11/2024
01:52
Terjebak di Lantai Dua, Satu Keluarga Tewas Terpanggang
-
News
- 8/11/2024
Jangan Lewatkan
Juara Bertahan Liga Voli Korea Coba Bajak Megawati Hangestri? Seusai Pertandingan Para Pemain Hillstate Langsung...
-
Arena
- 9/11/2024 - 06:19
Performa impresif pevoli, Megawati Hangestri, bersama Red Sparks musim lalu membuat dirinya menjadi salah satu atlet yang namanya meroket di Liga Voli Korea.
Setelah Kevin Diks, Inilah Nama-nama Pemain Keturunan yang Siap Dinaturalisasi oleh PSSI untuk Perkuat Timnas Indonesia
-
Nasional
- 9/11/2024 - 06:03
Pengamat sepak bola Indonesia, Binder Singh atau Bung Binder membocorkan tiga nama yang masuk radar naturalisasi PSSI selanjutnya. Ini daftar nama pemainnya.
Update Kasus Penganiaayan oleh Anggota Polda Maluku, Polisi Lakukan Periksa Sejumlah Saksi
-
Nasional
- 9/11/2024 - 05:00
Polres Metro Jakarta Selatan terus mendalami kasus penganiayaan terhadap sopir taksi online yang dilakukan anggota Polda Maluku yakni Kompol Bambang Surya Wiharga.
Perdalam Bukti Ini, Kejagung Kembali Periksa Sejumlah Saksi Terkait Kasu Suap Vonis Bebas Ronald Tannur
-
Nasional
- 9/11/2024 - 04:00
Kejaksaan Agung (Kejagung) RI kembali melakukan pemeriksan terhadap kuasa hukum Ronald Tannur, Lisa Rachmat dalam rangka pendalaman kasus suap vonis bebas pembunuhan Dini Sera.
Waktu Adaptasi Jadi Faktor Diundurnya Pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang, Hajime Moriyasu: Pemain Kami Harus...
-
Timnas
- 9/11/2024 - 03:30
PSSI dan JFA sepakat memundurkan jadwal satu hari agar para pemain yang merumput di Eropa bisa punya waktu lebih untuk menyesuaikan dengan iklim di Indonesia.
Menteri ATR/BPN Siapkan 1,3 Juta Hektar Untuk Swasembada Pangan-Infrastruktur Hilirisasi
-
Nasional
- 9/11/2024 - 03:00
Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid mengungkapkan telah menyiapkan tanah untuk swasembada pangan hingga infrastruktur hilirisasi.
Trending
Polisi Sebut Enam dari Delapan Tersangka Terlibat Judi Online di Jakbar Positif Narkoba
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:00
Polisi masih mendalami kasus penangkapan delapan tersangka dalam kasus judi online di rumah Perum Cengkareng Indah, Kapuk, Jakarta Barat.
Indonesia Seamless Tube Pabrik Pipa Terbesar di Asia dengan Nilai Investasi Rp2,5 Triliun
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:28
Indonesia saat ini secara resmi telah memiliki yang pertama dan satu-satunya pabrik pipa tanpa sambungan (seamless), bahkan untuk di kawasan Asia Tenggara.
Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...
-
Trend
- 8/11/2024 - 07:04
Kiki Amalia, pernah menikah dengan mantan kiper Timnas Indonesia, Markus Horison. Dulu sempat viral, bagaimanakah kabarnya sekarang? Simak artikelnya di bawah!
Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung
-
Liga Indonesia
- 8/11/2024 - 05:05
Bermain di laga lanjutan AFC Champions League Two 2024-2025, Lion City Sailors harus mengakui kehebatan Persib Bandung dengan skor akhir 2-3.
Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru
-
Timnas
- 8/11/2024 - 06:33
Begini reaksi Hajime Moriyasu saat tahu harga tiket pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang di GBK, hingga respons Shin Tae-yong lihat daftar pemain Jepang.
Ibu Mertua Azizah Salsha Jelaskan Pratama Arhan Memang dari Desa dan Keluarga yang Miskin, tapi...
-
Trend
- 8/11/2024 - 15:27
Ibu mertua Azizah Salsha jelaskan Pratama Arhan memang dari desa dan keluarga yang miskin, simak kisahnya...
Kisah Mualaf Kiper Terbaik Timnas Indonesia yang Menikah dengan Artis Kiki Amalia, Kini Punya Sekolah Bola
-
Religi
- 8/11/2024 - 15:56
Mantan kiper Timnas Indonesia itu, menjalani kehidupannya sebagai pemeluk agama Kristen sejak kecil. Hingga memutuskan mualaf sejak usia 25 tahun, ini kisahnya
Selengkapnya
Load more