Ternyata Ini Penyebab Badan Mudah Gemuk dan Susah Kurus, dr Zaidul Akbar Menyarankan untuk Hindari...

Melansir dari kanal Herbal Nutrition, berikut penjelasan dari dr Zaidul Akbar. Dimana dr. Zaidul Akbar menjelaskan jika beberapa penyebab orang mudah gemuk dan sulit kurus.

Menurut dr Zaidul Kabra, salah satu hal yang membuat seseorang mudah gemuk adalah terlalu banyak memakan makanan manis atau gula.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar)}

Selain itu jarang berolahraga juga menjadi salah satu penyebab seseorang mudah gemuk.

Kemudian jarang memakan sayur dan buah juga bisa menjadi salah satu penyebab badan mudah gemuk.

"Gemuk karena setiap hari makan gula, olahraga jarang, puasa jarang, sayurnya jarang, buahnya jarang," uhar dr Zaidul Akbar.

Maka, dr Zaidul Akbar pun menyarankan kita untuk menghindari hal-hal tersebut agar kita bisa mendapatkan tubuh yang ideal dan juga sehat.