Mahal Bukan yang Terbaik, dr Zaidul Akbar Bilang Pilih Buah Ini Ada Ilmunya, Ternyata yang Harus Diperhatikan Bagian…

tvOnenews.com - Buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah mengandung banyak vitamin dan serat serta enzim yang bagus bila dikonsumsi.

Namun memilih buah yang bagus dan dibutuhkan oleh tubuh tidak boleh asal. Memilih buah yang baik untuk tubuh ternyata ada ilmunya.

Buah yang baik untuk tubuh bukan berdasarkan harganya atau tingkat rasa manis dari buah tersebut. 

Lantas, bagaimana cara memilih buah yang baik untuk tubuh kita? Seorang dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara memilih buah yang baik.

Seperti apa penjelasannya? Simak informasinya berikut ini.

Dilansir dari sebuah video singkat pada kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dr Zaidul Akbar mencontohkan cara memilih buah dengan buah nanas.

Buah nanas memiliki banyak manfaat bagi tubuh, berbagai penyakit dapat disembuhkan dengan memakan nanas.

Namun, memilih nanas dapat disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, seperti kadar gula, serat, dan enzimnya.

“termasuk ini kan, nanas ini ada ilmunya juga,” ungkap dr Zaidul Akbar pada kanal YouTubenya.

Ilustrasi macam-macam buah. (ANTARA)

Buah nanas yang sudah matang mengandung banyak gula, oleh karena itu rasanya manis dan segar.

“Kalau Anda butuh gula yang banyak, maka belilah nanas yang matang over ripe, karena gulanya tinggi banget nanas ini,” ujarnya.

Tetapi, bila tubuh Anda lebih membutuhkan serat dan enzim. Maka dr Zaidul Akbar menyarankan untuk membeli nanas yang masih hijau.

“Tapi kalau Anda butuh enzim dan serat lebih banyak, maka carilah nanas yang mentah,” jelasnya.

“Jadi dia gulanya nggak terlalu tinggi banget. Tapi enzimnya, ya sebenarnya yang matang juga tinggi enzim. Cuman kalau saya enggak butuh gula banyak, saya cari nanas yang masih hijau yang enggak ada kuningnya,” sambungnya.

Dengan begitu, memilih buah nanas dapat disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Seperti orang yang tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak gula, maka dapat mengonsumsi buah yang hijau.

Disinilah ujian untuk berperang dari ajakan setan, supaya buah yang kaya akan manfaat tidak menjadi racun bagi tubuh apabila mengonsumsi yang tidak dibutuhkan tubuh.

Dokter Zaidul Akbar menyarankan Anda untuk lebih cerdas dan bijak dalam memilih makanan yang baik bagi tubuh.

“Jadi kita berperang dengan setan dalam urusan makanan nah gitu loh harus cerdas nanti kibulin terus sama dia karena ngikutin terus kan gitu,” pungkasnya. (Kmr)