Meski Dua Makanan Ini Anda Suka, tapi Tolong Hentikan Konsumsinya kata dr Zaidul Akbar, Ternyata Bikin Kacau Usus

Oleh karena itu, sebelum tidur harus tepat dalam memilih makanan dan minuman terbaik untuk dikonsumsi.

Hal itu diungkapkan oleh seorang dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar yang membagikan ramuan sehat yang tepat untuk diminum sebelum tidur.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar, ramuan ini berkhasiat untuk merontokkan penyakit dan kotoran yang ada di dalam tubuh.

Alumni kedokteran Universitas Diponegoro ini menjelaskan bahwa waktu makan terbaik adalah sebelum terbenamnya matahari.

Setelah matahari terbenam, dr Zaidul Akbar tidak menganjurkan untuk banyak makan kecuali jika memang dalam keadaan terpaksa.

"Waktu makan terbaik itu kalau bisa sebelum matahari tenggelam," ungkap dr Zaidul Akbar.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

"Sesudah matahari tenggelam jangan banyak makan kalau tidak terpaksa, kalau memang enggak perlu banget," lanjutnya.

Maka dari itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk hanya makanan minuman sehat yang bisa membersihkan tubuh sebelum tidur.

"Malam itu kayak kita mau tutup restoran, kalau restoran mau tutup kan harus bersih-bersih, jadi malam itu waktu kita menyuplai petugas kebersihan di badan kita dan jangan banyak beban sampah di badan kita," kata dr Zaidul Akbar. 

"Pilihannya, pasukan pembersih paling baik itu rempah sama rimpang," lanjutnya.

"Saya kasih resep istimewa biar pasukan pembersihnya itu kerja luar biasa," ujar dr Zaidul Akbar.

Bahannya-bahannya sangat mudah didapat dan tidak mahal.

"Jahe Anda parut aja mungkin sejempol dua jempol, lalu Anda ambil kunyit setengah dari jahe ukurannya," jelas dr Zaidul Akbar.

"Kemudian ambil lengkuas sepertiga dari si kunyit, terakhir anda ambil serai," sambungnya.

Tambahkan air panas dan sedikit jeruk nipis, sebagai pemanis bisa pakai madu atau kurma.

"Lalu sebagian diparut kasih air panas, aduk, nanti airnya agak hangat kasih jeruk nipis dikit aja," kata dr Zaidul Akbar.

"Setelah itu anda ada dua pilihan pemanis, bisa pakai kurma dibuka bijinya diblender, atau anda langsung kasih madu," lanjutnya.

Minuman ini bagus untuk diminum sebelum tidur sebagai cara menghilangkan penyakit dan kotoran dari dalam tubuh.