Usahakan 5 Bahan Ini Masuk ke Tubuh Anda, Tulang Kuat, Rambut Gak Bakalan Rontok kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar dalam sebuah kesempatan membagikan sebuah tips yang bisa membuat kulit wajah glowing, rambut anti rontok dan tulang kuat.

Dokter Zaidul Akbar memberikan berbagai jenis makanan sederhana untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, tulang, dan wajah glowing, terlihat awet muda dengan bahan murah meriah.

Dikatakan kalau salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh adalah kolages dimana sudah banyak penelitian yang membuktikan kalau kolages memiliki manfaat bagus untuk kesehatan tubuh.

"Kolagen ini diperlukan untuk menjaga, dia anti aging juga, buat tulang juga, buat kulit juga, supaya elastis, supaya dia berseri, glowing macam gitu lah," ungkap dr Zaidul Akbar di Youtubenya.

Beliau juga menjelaskan kalau ternyata ada banyak sekali jenis makanan yang mengandung kolagen tinggi. Salah satu adalah tulang ikan.

Baca Juga

5 Tanaman Hias yang Bikin Udara di Rumah Makin Sehat, Mudah Ditemukan dan Gampang Dirawat

Bukan hanya itu disebutkan kalau kolagen terdapat pada tulang sapi atau beef bone, serta kulit dan ceker ayam. Umumnya kolagen pada beef bone, kulit dan ceker diolah menjadi kaldu.

Hal tersebutlah yang membuat olahan kulit ayam dijual dengan harga yang cukup mahal karena punya kandungan kolagen tinggi.

Menurut dr Zaidul Akbar, kolagen dari kulit ayam bisa didapat dengan cara diolah menjadi kaldu, tanpa menggunakan tepung. 

Kolagen sendiri dalam proses sintesisnya, membutuhkan mineral seperti zinc, boron, dan cooper. Anda bisa mengolah bahan tulang ikan, kulit ayam, ceker ayam dan tulang sapi secara bersama jika ingin maksimal.

Anda bisa menambahkan bumbu rempah seperti bawang merah, bawang putih, cabai, jeruk nipis, serai, dan lada hitam. 

Tak hanya itu dr Zaidul Akbar juga menyampaikan jika adonan tadi bisa ditambah kacang merah dan hati sapi untuk mengaktivasi kolagen tadi agar bisa disintesis. 

Dokter Zaidul Akbar menyampaikan bila resep ini sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara rutin. 

Kandungan kolagen tadi yang akan membuat kulit Anda menjadi glowing, rambut sehat, dan tulang kuat tanpa bahan kimia. (udn/ind/akg)