Hal demikian bisa didapatkan dari sayur mentah, atau yang diolah dengan dikukus.
Selain itu makanan dengan jenis rempah dan rimpang dapat menghilangkan racun, membersihkan tubuh, hingga menghindari penyakit.
Ada juga rempah seperti lada hitam atau sereh yang diolah dengan cara digeprek, kemudian diberi air panas, kunyit dan sedikit madu.
"Sereh, ini kan tinggal digeprek, pecah-pecahin, iris-iris, kasih air panas, kasih kunyit dikit, dan madu. Sudah jadi minuman yang sangat sehat dan banggalah dengan itu," terang dr. Zaidul Akbar.
Dokter sekaligus pendakwah ini juga mengingatkan bahwa sebaiknya jangan bangga dengan minuman soda, minuman kemasan.
Sebagai penduduk negara tropis, alangkah lebih baik bersyukur dengan bahan alami atau bahan herbal yang sudah dilimpahkan oleh Allah SWT.
Menurutnya lagi, ada rempah seperti kayu manis, lada hitam, jahe, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan dapat membersihkan tubuh dari racun dan penyakit.
Load more