Saraf Kejepit Tuntas Gak Sakit Lagi, Coba Rutin Makan Nasi Campur Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar
- YouTube dan pexels
tvOnenews.com - Penderita saraf kejepit biasanya akan merasakan sensasi tidak nyaman, nyeri, mati rasa hingga kesemutan di bagian tubuh yang terkena.
Kurang lebih sama seperti namanya, saraf kejepit bisa terjadi akibat adanya penekanan secara berlebihan pada jaringan di sekitar saraf.
Jika tidak segera ditangani, syaraf kejepit bisa memicu masalah kesehatan lainnya yang lebih serius.
Tak perlu khawatir lagi, dr Zaidul Akbar membagikan tips sederhana untuk mengatasi saraf kejepit dengan makanan dan minuman herbal.
Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut saran untuk penderita syaraf kejepit.
Terkait keluhan saraf kejepit, dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk berhati-hati dan sebaiknya segera menanganinya agar tidak menjadi lebih parah.
Terutama jika saraf kejepit masih terasa sakit, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk segera kunjungi terapis untuk memperbaikinya.
"Kalau masih sakit, seinget saya harus dibenerin ya, mungkin anda harus datang ke terapis yang bisa memperbaiki," saran dr Zaidul Akbar.
Selain dengan datang berobat ke terapis ahli saraf dan tulang, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu.
Konsumsi makanan ini berkhasiat untuk menjaga kesehatan tulang dan saraf sehingga proses pemulihan saraf kejepit bisa lebih cepat.
Salah satu bahan yang dianjurkan dr Zaidul Akbar adalah kaldu tulang.
"Namanya bone broth, kaldu tulang," ungkap dr Zaidul Akbar.
"Tulang itu anda beli nanti dibikin kaldu, dikasih bumbu, nanti disimpan di kulkas," lanjutnya.
Cara makannya pun cukup mudah, bisa dicampur dengan nasi agar bisa memperkuat kondisi tulang hingga jantung.
"Makan nasi campurin kaldu itu bagus buat tulang, otak, pencernaan, jantung," kata dr Zaidul Akbar.
Dengan kaldu tulang ini, bisa membantu mempercepat proses penyembuhan saraf kejepit.
"Enggak usah ada dagingnya, tulangnya aja, kaldunya, itu bagus untuk syaraf kejepit," jelas dr Zaidul Akbar.
Selain kaldu tulang, dr Zaidul Akbar juga menyarankan konsumsi herbal atau rempah-rempah yang bersifat hangat.
"Kemudian yang bisa menghangatkan, rempah-rempah yang sifatnya hangat, ketumbar, serai, jahe, macam-macam," ujar dr Zaidul Akbar.
Load more