Mengalami Saraf Kejepit? dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Sehat Ini Agar Berangsur Sembuh

tvOnenews.com - Jika anda mengalami saraf kejepit, di mana suatu kondisi saat jaringan saraf seperti tulang, otot dan tendon menekan terlalu kencang. Dr Zaidul Akbar menyarankan konsumsi kaldu ini lengkap dengan resepnya.

Saraf kejepit atau dalam bahasa kedokteran dikenal dengan istilah Hernia Nukleus Pulposus (HNP) merupakan penyakit yang terjadi ketika bantalan tulang belakang bergeser dan menekan saraf tulang belakang.  

Dilansir dari healthline.com, tulang belakang manusia terdiri dari serangkaian ruas tulang yang ditumpuk satu sama lain.  

Setiap ruas tulang dilapisi oleh bantalan ruas tulang atau sering juga disebut cakram/disc. Bantalan ini berfungsi untuk menahan guncangan akibat aktivitas sehari-hari yang dilakukan manusia

“Saraf kejepit” atau HNP terjadi ketika bantalan ruas tulang bergeser. Jika sampai tidak menjepit saraf, penderita HNP mungkin tidak akan merasakan sakit sama sekali, atau hanya merasakan sakit punggung ringan.  

Baca Juga

Rahasia Puasa Anti Loyo, Konsumsi Makanan Ini saat Sahur dan Berbuka

_{Ilustrasi saraf kejepit. (source: pexels - Karolina Grabowska)}

Namun, jika hernia menekan atau menjepit saraf tulang belakang, gejala yang muncul tergantung pada lokasi dan seberapa banyak saraf yang terjepit. 

Penderita biasanya merasakan sakit punggung kiri dan kanan, bahkan menjalar hingga paha dan kaki. 

dr Zaidul Akbar menjawab pertanyaan jamaah yang menderita saraf kejepit, yang biasanya ditandai dengan rasa nyeri di area tubuh tertentu, termasuk di area pinggang. 

Zaidul Akbar terlebih dahulu menyarankan agar pergi ke terapis yang dapat memperbaiki. 

Untuk penderita saraf kejepit, dr Zaidul Akbar merekomendasi konsumsi Bone Broth.  

Bone broth adalah kaldu yang mengandung tulang dan jaringan ikat yang diseduh. 

"Kalau konsumsi makanan apa, salah satunya bone broth (kaldu tulang), kaldu itu sekarang jadi makanan mahal," ujarnya yang dilansir dr. Zaidul Akbar Official pada Sabtu (1/7/2023).

"Jadi itu tulang-tulang Anda beli nanti, kan murah-murah tuh, nanti dibikin kaldu di rumah dikasih bumbu lalu di taruh ke kulkas, jadi kalau makan nasi campurin sama kaldu itu," tuturnya.

_{Ilustrasi kaldu tulang / Bone Broth. (IstokPhoto)}

Pendakwah sekaligus dokter alumnus Universitas Diponegoro ini menuturkan manfaat dari bone broth atau kaldu tulang adalah baik untuk pencernaan, buat otak dan jantung.