Kedinginan kok Malah Gak Boleh Mandi Air Hangat? Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Khasiatnya...

tvOnenews.com - Ketika merasa kedinginan, sebaiknya jangan mandi air hangat kata dr Zaidul Akbar.

Kenapa malah tidak boleh mandi air hangat?

Ternyata ada khasiat yang luar biasa jika tak mandi air hangat saat kedinginan dan membiarkan tubuh dalam kondisi dingin.

Apa saja khasiat yang didapat dari mandi atau berendam air dingin?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang manfaat tidak mandi air hangat saat kedingingan.

Baca Juga

Penting Sebelum Ramadhan 2026, dr Zaidul Akbar Ingatkan Persiapan Fisik dan Makanan Ini di Rumah

dr Zaidul Akbar punya tips yang cukup unik, yaitu dengan tidak mandi air hangat saat tubuh merasa kedinginan.

Ada khasiat yang luar biasa bagi kesehatan jika mau menerapkan apa yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar.

"Kalau anda berada pada tempat yang dingin, jangan mandi air hangat, air biasa aja," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa di dalam tubuh manusia terdapat Heat Shock Protein atau HSP dan Cold Shock Protein atau CSP.

HSP sendiri bisa diaktifkan dengan memanaskan tubuh, misalnya dengan cara berbekam.

Sementara CSP menurut dr Zaidul Akbar dapat dibangkitkan dengan membuat kondisi tubuh menjadi dingin.

Itulah mengapa dr Zaidul Akbar tak menyarankan mandi air hangat jika sedang merasa kedinginan.

"Itukan dingin tuh, itu akan membangkitkan CSP," ujar dr Zaidul Akbar.

"Dibuat tubuh kita dingin," lanjutnya.

dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa mandi dalam kondisi dingin atau malam hari termasuk salah satu kebiasaan dari Nabi Muhammad SAW.

"Salah satu kebiasaan Rasul adalah mandi malam," ungkap dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, mandi saat kondisi sedang dingin atau berendam dengan air es akan meningkatkan imunitas, regenerasi sel hingga meremajakan sel.

Berendam air es ini tak perlu lama-lama, hanya dalam waktu 30 detik untuk mendapatkan khasiatnya.

"Atau juga berendam dalam bathtub yang berisi es, 30 detik," jelas dr Zaidul Akbar.

Walau hanya 30 detik, berendam air es akan meningkatkan CSP yang akhirnya akan membuat tubuh menjadi lebih kebal terhadap penyakit serta sel-sel di dalamnya akan meregenerasi.