Resep Minuman Penambah Berat Badan, Modal Murah dan Khasiatnya Luar Biasa Patut Dicoba Nih!

"Yang terpenting kalian hindari yang manis-manis atau gula karena kalau kalian konsumsi gula tertinggi itu hasil naik berat badan kalian itu lebih kelihatan gemuk dan akan buncit," ujar Gugun HG.

Gugun pun membagikan 3 bahan-bahan sehat yang bisa menjadi bahan dasar minuman penggemuk badan yang murah dan juga mudah ditemukan.

Bahan pertama adalah buah pisang, buah yang mudah didapatkan ini merupakan sumber karbohidrat terbaik bahkan kandungan gula didalam buah pisang tidak terlalu tinggi.

"Pisang ini sumber karbo terbaik dan yang pasti ini sepenting gula jadi pisang ini menghasilkan rasa yang manis ini cocok sekali kalian bikin ke makanan atau minuman smoothies atau jus," kata Gugun HG.

Lalu bahan kedua, gugun HG menyarankan untuk menambahkan susu sereal kedalam minuman sehat yang berguna untuk menaikan berat badan kali ini. 

Susu sereal ini sangatlah mudah didapatkan, dimana dalam satu sachet susu sereal berat 32 gram terdapat karbohidrat sebesar 25 gram dan di dalamnya pun sudah ada gula namun masih di kadar yang aman dan tidak berlebih.

"Dalam 32 gram susu sereal ini, untuk karbohidratnya itu ada 25 gram dan sudah ada gula di dalamnya tapi gulanya masih di bawah dari komposisi karbohidratnya, jadi aman" ungkap Gugun HG.