Jangan Bikin Bunda Jengkel! Paksu Harus Segera Lakukan Tips dr Boyke ini Jika Alami Ejakulasi Dini, Bisa Strong Lagi

Bagi laki-laki, senam kegel cukup mudah dilakukan, yaitu dengan mengencangkan otot dasar panggul dengan menahan kontraksi selama tiga detik, lalu kendurkan lagi selama tiga detik. 

Dokter Boyke menyarankan, agar mendapatkan hasil yang signifikan, cobalah untuk melakukan senam kegel secara ruitn, minimal 15-30 menit setiap hari.

3. Melakukan teknik stop and start

Tips yang ketiga adalah menggunakan teknik stop and start. Secara sederhana, teknik stop and start yaitu melakukan rangsangan pada penis sampai sebelum orgasme, kemudian berhenti hingga keinginan untuk ejakulasi berangsur hilang. 

Jika teknik stop and start dilakukan secara berulang, maka paksu bisa belajar mengenali fase gairah seksual yang terjadi sebelum mencapai puncak orgasme.

4. Mengonsumsi obat-obatan

Dokter Boyke juga menyampaikan, apabila cara pertama dan kedua belum memiliki efek ampuh, maka cara mengatasi ejakulasi dini selanjutnya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan.