Cara Ampuh Atasi Anak Susah Makan, Dijamin Langsung Lahap!
- Pexels/Lisa Fotios
tvOnenews.com – Ini dia cara ampuh mengatasi anak susah makan. Dijamin langsung lahap.
Dokter spesialis anak Rumah Sakit Universitas Indonesia dr. Yoga Devaera, Sp.A(K) membagikan cara ampuh mengatasi anak susah makan.
Salah satunya adalah keluarga harus bisa menjadi panutan yang baik untuk anak.
"Sayangnya enggak bisa juga kalau kita mengharapkan anak makan sehat, tapi keluarganya makannya enggak sehat. Jadi, harus ada role model dalam keluarga," jelas Yoga, Sabtu (11/3/2023).
Yoga menjelaskan orang tua juga tidak boleh menyerah untuk memperkenalkan makanan-makanan baru kepada anak.
Apabila hari ini anak menolak makanan yang disajikan, orang tua dapat mencobanya kembali dalam tiga hari atau satu minggu ke depan dengan harapan semakin sering dihidangkan maka lama-kelamaan anak akan terbiasa.
"Kapan boleh menyerahnya? Kalau sudah 15 kali mencoba anaknya enggak mau juga, baru itu namanya enggak doyan. Tapi baru coba dua kali misalnya setiap dikasih (daging) hati enggak mau nih, enggak boleh menyerah. Coba lagi nanti," katanya.
Meski demikian, Yoga juga mengingatkan membina selera makan anak seharusnya dimulai sejak awal, yakni sejak anak masih dalam kandungan dan saat fase menyusui. Ibu diingatkan untuk tidak terlalu memilih-milih makanan yang dikonsumsi.
Keragaman jenis makanan bergizi yang dikonsumsi ibu hamil dan menyusui secara tidak langsung akan mempengaruhi kondisi anak.
"Sehingga, sejak dalam kandungan bayi sudah terbiasa dengan rasa makanan yang dimakan oleh ibunya. Ilmu pengetahuan menunjukkan air ketuban itu ada rasanya. Sesuai dengan yang dimakan ibu. Jadi, kalau ibunya terbiasa makan segala jenis makanan tentu pada saat bayi makan MPASI dia sudah enggak asing," ungkapnya.
Anak yang kekurangan asupan nutrisi sesuai kebutuhannya dikhawatirkan dapat mengalami masalah kesehatan.
Seperti contoh, dalam jangka pendek anak mudah terkena penyakit infeksi yang akan semakin mempengaruhi kurangnya nafsu makan.
"Saat sakit pasti nafsu makan anak turun. Anaknya makin kurus, makin gampang lagi kena penyakit. Jadi, itu kayak siklus lingkaran setan ya karena memang anak yang punya masalah nutrisi. Daya tahan tubuhnya menjadi rendah," paparnya.
Dalam jangka panjang, anak berpotensi mengalami stunting dengan risiko mengalami kemampuan belajar dan fungsi kognitif yang lebih rendah.
Salah satu upaya pencegahan stunting adalah dengan melakukan pemantauan pertumbuhan berkala sehingga dapat mendeteksi perlambatan pertumbuhan lebih awal.
Yoga mengingatkan orang tua untuk selalu berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan rekomendasi penanganan yang tepat untuk anak. (ant/nsi)
Load more