Apa Risiko Kegemukan, Dokter Ingatkan Hal Ini
Dr. dr. Em Yunir, SpPD., KEMD, Dokter spesialis penyakit dalam yang merupakan pengurus Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) mengingatkan bahwa semakin gemuk seseorang, semakin tinggi ia mengalami risiko komplikasi.
Senin, 10 Juli 2023 - 23:50 WIB
Sumber :
- Antara
Latihan jasmani tersebut, kata Yunir, sebaiknya dilakukan selama 3-5 kali per minggu dengan durasi 30-45 menit. Dia juga menyarankan jeda antar latihan tidak boleh lebih dari dua hari berturut-turut.(ant/chm)
Load more