Gym Khusus Wanita Kini Hadir di Kota Yogyakarta

tvOnenews.com - Bertepatan momen Hari Kartini 21 April, sebuah gym khusus wanita kini dibuka di kawasan XT Square , Umbulharjo Kota Yogyakarta. Pembukaan yang berlangsung meriah juga dimeriahkan berbagai kegiatan seperti senam massal, zumba hingga potong tumpeng khas Yogyakarta.

Tak hanya khusus bagi kaum hawa, tempat bernama Wzone Gym Studio tersebut juga melayani pengunjungnya dengan instruktur yang semuanya perempuan.

Konsep Wzone lahir dari kebutuhan yang sering muncul di masyarakat. "Kami memang punya konsep lain dengan gym-gym yang sudah ada. Kami benar-benar pure untuk khusus perempuan, tanpa kehadiran laki-laki sama sekali. Mulai dari trainer, staf, sampai seluruh ekosistem gym," jelas CEO Wzone Gym Studio, Zulmi Azhar Atriansyah.

Zulmi menambahkan gaya hidup sehat kini menjadi simbol kesadaran baru terutama di kalangan muda urban. Tren olahraga kian menggeliat, dari jalan pagi hingga bersepeda. Namun sejauh ini mayoritas publik masih terpaku pada aktivitas kardio, padahal olahraga dengan hasil akhir pembentukan masa otot tak kalah penting untuk menjaga kebugaran tubuh. 

" Saat ini 90% tren gaya hidup sehat saat ini masih berkutat pada kardio. Padahal, menurutnya, pelatihan kekuatan atau strength training jauh lebih fundamental, terutama bagi perempuan di atas usia 30 tahun. Setiap tahun, massa otot perempuan akan menyusut sekitar 1%. Ini bukan hanya soal bentuk tubuh, tapi juga soal kesehatan jangka panjang," kata Zulmi

Wzone memilih XT Square sebagai lokasi pusatnya. Alasannya tak hanya strategis, tapi juga bernuansa sosial. "Kami ingin XT Square punya wajah baru, menjadi sportainment hub yang positif dan layak menjadi poros gaya hidup aktif perempuan di tengah kota," kata Zulmi.

Sumber :

• Istimewa

Menurutnya, dalam dunia yang makin terpapar makanan olahan dan serbacepat, kebutuhan akan program kebugaran yang tepat semakin mendesak. “Di Indonesia, mayoritas motivasi gym adalah penurunan berat badan, tapi itu tak cukup. Harus dibarengi dengan pembentukan otot. Karena balancing-nya di sana,” ujarnya.

Zulmi menambahkan bahwa kesadaran olahraga di era kecerdasan buatan (AI) bukan lagi pilihan, melainkan keharusan. "Olahraga itu seperti kita makan atau salat—harus dilakukan. Tidak ada alasan untuk tidak bergerak," katanya.