Kiat Hadapi Cuaca Ekstrem agar Tak Jatuh Sakit

 4. Pakai Krim Pelembap
Apabila  anda terpaksa harus beraktivitas di luar ruangan, pakailah krim pelembap. Krim ini bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembap. Sebab, saat cuaca sedang panas, kulit jadi rentan kering dan iritasi. Hal ini juga akan semakin memicu anda dehidrasi dan hilang kesadaran saat terkena terik sang surya.

 5. Upayakan Tidak  Sering Mandi
Kondisi cuaca ekstrem menjadikan kita ingin bolak-balik mandi. Apalagi bagi yang sedang bekerja di luar ruangan ber-AC. Padahal, mandi terlalu sering saat cuaca sedang panas juga tidak terlalu baik. Sebab, dapat membuat kulit tak bisa lembap dan jadi kering. Jadi, mandilah sewajarnya saja.

6. Jangan Gunakan Baju Warna Gelap
Pakaian warna gelap akan membuat si pemakai semakin merasa panas. Sebab, warna tersebut cenderung menyerap sinar matahari. Pakailah baju dengan warna terang, tipis, dan longgar. Agar tak membuat iritasi pada kulit saat keluar keringat banyak. (msi/hen)