Stamina Sangat Kurang, Timnas Indonesia Digenjot Fisik Selama Pemusatan Latihan Turki
- PSSI
tvOnenews.com - Hari keenam pemusatan latihan timnas Indonesia diisi dengan melatih kebugaran di pusat kebugaran di Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Selasa (26/12/2023).
Asisten pelatih fisik timnas Indonesia, Shin Sang-gyu memimpin latihan tersebut. Dia menyebut ada porsi latihan yang dijalani oleh Skuad Merah Putih.
"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," kata Shin Sang-gyu dilansir dari laman PSSI.
Shin Sang-gyu tak menampik jika banyak permasalahan yang dialami oleh timnas dari segi fisik mereka.
"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang," kata pelatih asal Korea Selatan.
Shin Sang-gyu pun mengakui saat ini timnas Indonesia sangat kurang dari segi stamina pemain.
"Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," kata Shin Sang-gyu.
Meski menjalani pemusatan latihan dengan fokus pada fisik, pemain timnas Indonesia, Yakob Sayuri mengaku tetap antusias melahap program pelatih.
"Latihan pagi ini fokus core, untuk penguatan perut, antusias teman-teman hari ini sangat semangat untuk menjalani latihan," kata Yakob.
"Kondisi saya sangat baik setelah bergabung di TC dengan latihan yang diberikan oleh head coach, sangat siap untuk menghadapi Piala Asia nanti," kata pemain PSM Makassar ini.
Selain fisik, sebenarnya Yakob mengeluhkan kendala dalam beradaptasi cuaca di Turki.
"Kalau kendala, mungkin adaptasi cuaca, di Indonesia panas, di sini dingin, namun saya bisa mulai bisa menyesuaikan dengan baik," kata Yakob. (hfp)
Load more