ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
tutup
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Henhen Herdiana Kerepotan dengan Menu Latihan Setelah Libur Panjang
Sumber :
  • tvOnenews/Dwi RB

Henhen Herdiana Kerepotan dengan Menu Latihan Persib Setelah Libur Panjang

Tim Persib sudah mulai berlatih sejak 21 Maret 2025 lalu. Materinya lebih difokuskan kepada kebugaran pemain dan intensitasnya terus ditingkatkan setiap hari dengan durasi yang cukup panjang.
Rabu, 26 Maret 2025 - 16:16 WIB

Bandung, tvOnenews.com - Bek kanan Persib Bandung, Henhen Herdiana cukup kerepotan dengan menu latihan fisik yang diberikan tim pelatih usai tim mendapat libur sepuluh hari.

Tim Persib sudah mulai berlatih sejak 21 Maret 2025 lalu. Materinya lebih difokuskan kepada kebugaran pemain dan intensitasnya terus ditingkatkan setiap hari dengan durasi yang cukup panjang.

Menurut Henhen, tingkat kebugarannya memang cukup menurun selama libur sepuluh hari. Ditambah adanya perbedaan pola tidur dan membuatnya harus melakukan penyesuaian lagi.

"Karena kemarin kita dikasih libur selama sepuluh hari, kalau saya sendiri, hampir mau hilang kondisi fisik yang kemarin-kemarin. Dalam sepuluh hari itu terkuras, karena mungkin pola tidur yang diubah," terang Henhen saat diwawancara di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Kota Bandung, Rabu (26/3/2025).

Jadwal latihan selama bulan Ramadhan memang sengaja digeser ke malam hari. Rutinitas ini sudah biasa dilakukan pemain di awal Ramadhan tahun ini, ketika liga masih aktif menggelar pertandingan.

Baca Juga

Setelah pekan ke-27 selesai digelar dan kompetisi rehat, pemain Persib diliburkan sepuluh hari. Pola tidur Henhen dan kawan-kawan pun kembali ke waktu normal karena tidak ada sesi latihan malam.

Kini setelah tim dikumpulkan lagi, pola tidur para pemain pun kembali berubah. Biasanya tim memulai latihan pukul 20.30 dengan berlatih kebugaran di gym, lalu masuk ke lapangan pukul 21.00.

Halaman Selanjutnya :
Komentar

Berita Terkait

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Kapok Didenda FIFA hingga Ratusan Juta, Erick Thohir Tegas Sampaikan Hal Ini Pada Fans Timnas Indonesia Jelang Hadapi China

Kapok Didenda FIFA hingga Ratusan Juta, Erick Thohir Tegas Sampaikan Hal Ini Pada Fans Timnas Indonesia Jelang Hadapi China

Erick Thohir minta Fans Timnas Indonesia bisa jadi tuan rumah yang baik bagi suporter tim tamu saat jamu China di SUGBK.
Resmi Perpanjang Kontrak di Ipswich Town, Elkan Baggott akan Dipanggil Patrick Kluivert pada ‘Detik-detik Terakhir’ Laga Timnas Indonesia Vs China?

Resmi Perpanjang Kontrak di Ipswich Town, Elkan Baggott akan Dipanggil Patrick Kluivert pada ‘Detik-detik Terakhir’ Laga Timnas Indonesia Vs China?

Elkan Baggott akan dipanggil Patrick Kluivert di detik-detik terakhir sebelum pertandingan Timnas Indonesia melawan China?
Tak Hanya Bocorkan Aktivitas Sebenarnya Ormas GRIB Jaya di Lahan BMKG, Warga Juga Beberkan Tabiat Anggota Hercules

Tak Hanya Bocorkan Aktivitas Sebenarnya Ormas GRIB Jaya di Lahan BMKG, Warga Juga Beberkan Tabiat Anggota Hercules

Tak hanya bocorkan aktivitas sebenarnya ormas GRIB Jaya di lahan BMKG, warga juga beberkan tabiat anggota Hercules saat kuasai lahan BMKG. 
Kabar Buruk! Timnas Indonesia Dipastikan Terpincang-pincang Lawan China di SUGBK, Bikin Patrick Kluivert Pusing Tujuh Keliling

Kabar Buruk! Timnas Indonesia Dipastikan Terpincang-pincang Lawan China di SUGBK, Bikin Patrick Kluivert Pusing Tujuh Keliling

Timnas Indonesia bersiap lawan timnas China pada laga kesembilan kualifikasi Piala Dunia 2026 putaran ketiga Grup C di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK).
Waspada, Ketum PSSI Sebut Kalau China Sudah Kirim 'Utusan Khusus' ke Indonesia: Saya Dapat Info, Pemerintah Tiongkok Sudah Kirim...

Waspada, Ketum PSSI Sebut Kalau China Sudah Kirim 'Utusan Khusus' ke Indonesia: Saya Dapat Info, Pemerintah Tiongkok Sudah Kirim...

Ketum PSSI, Erick Thohir sebut Timnas China sudah kirim utusan khusus ke Indonesia jelang laga kandang di Stadion GBK. Timnas China, menunjukkan keseriusan tinggi
PSSI-nya Malaysia 'Tolak' Undangan Lawan Timnas Indonesia? Media Malaysia Berani Sebut Kalau Pelatih Harimau Malaya Punya Rencana untuk...

PSSI-nya Malaysia 'Tolak' Undangan Lawan Timnas Indonesia? Media Malaysia Berani Sebut Kalau Pelatih Harimau Malaya Punya Rencana untuk...

PSSI-nya Malaysia tolak undangan FIFA Matchday dari Timnas Indonesia? Media Malaysia sebut kalau pelatih Harimau Malaya justru punya rencana lain untuk

Trending

Tak Hanya Bocorkan Aktivitas Sebenarnya Ormas GRIB Jaya di Lahan BMKG, Warga Juga Beberkan Tabiat Anggota Hercules

Tak Hanya Bocorkan Aktivitas Sebenarnya Ormas GRIB Jaya di Lahan BMKG, Warga Juga Beberkan Tabiat Anggota Hercules

Tak hanya bocorkan aktivitas sebenarnya ormas GRIB Jaya di lahan BMKG, warga juga beberkan tabiat anggota Hercules saat kuasai lahan BMKG. 
Kabar Buruk! Timnas Indonesia Dipastikan Terpincang-pincang Lawan China di SUGBK, Bikin Patrick Kluivert Pusing Tujuh Keliling

Kabar Buruk! Timnas Indonesia Dipastikan Terpincang-pincang Lawan China di SUGBK, Bikin Patrick Kluivert Pusing Tujuh Keliling

Timnas Indonesia bersiap lawan timnas China pada laga kesembilan kualifikasi Piala Dunia 2026 putaran ketiga Grup C di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK).
Waspada, Ketum PSSI Sebut Kalau China Sudah Kirim 'Utusan Khusus' ke Indonesia: Saya Dapat Info, Pemerintah Tiongkok Sudah Kirim...

Waspada, Ketum PSSI Sebut Kalau China Sudah Kirim 'Utusan Khusus' ke Indonesia: Saya Dapat Info, Pemerintah Tiongkok Sudah Kirim...

Ketum PSSI, Erick Thohir sebut Timnas China sudah kirim utusan khusus ke Indonesia jelang laga kandang di Stadion GBK. Timnas China, menunjukkan keseriusan tinggi
Patrick Kluivert Akan Coret 7 Nama Lagi, Ini Prediksi 23 Pemain Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia

Patrick Kluivert Akan Coret 7 Nama Lagi, Ini Prediksi 23 Pemain Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia

Patrick Kluivert sebelumnya telah mencoret nama Eliano Reijnders dan Sandy Walsh dari Timnas Indonesia. 
Media Vietnam Ikut Deg-degan Lihat Kekuatan Timnas Indonesia Jelang Lawan China, Akui Baru Kali ini Skuad Garuda Terlihat...

Media Vietnam Ikut Deg-degan Lihat Kekuatan Timnas Indonesia Jelang Lawan China, Akui Baru Kali ini Skuad Garuda Terlihat...

Media Vietnam kembali menyoroti kekuatan luar biasa Timnas Indonesia jelang laga krusial menghadapi China dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Kata Jay Idzes soal Kualitas Beckham Putra dan Stefano Lilipaly di Timnas Indonesia Arahan Patrick Kluivert

Kata Jay Idzes soal Kualitas Beckham Putra dan Stefano Lilipaly di Timnas Indonesia Arahan Patrick Kluivert

Jay Idzes akui Beckham Putra dan Stefano Lililapy punya kualitas mumpuni untuk memperkuat Timnas Indonesia
Buntut Polda Metro Libas Anggota Hercules di Lahan BMKG, Sekjen GRIB Jaya Beri Peringatan Tegas: Apapun Ceritanya

Buntut Polda Metro Libas Anggota Hercules di Lahan BMKG, Sekjen GRIB Jaya Beri Peringatan Tegas: Apapun Ceritanya

Buntut Polda Metro Jaya libas anggota Hercules di lahan BMKG. Sontak, hal itu menuai reaksi dari Sekjen GRIB Jaya, Zulfikar, hingga lontarkan peringatan tegas. 
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT