Dokter Bidang Olahraga Indonesia Open 2023 Tekankan Pentingnya Air Mineral bagi Tubuh Atlet

Jakarta, tvOnenews.com - Pada laga bergengsi internasional seperti Indonesia Open 2023, kebutuhan air mineral para atlet  tentu saja harus menjadi perhatian khusus. 

Pasalnya, setiap atlet yang berlaga membutuhkan air mineral yang tepat untuk mengganti cairan tubuh dan mineral yang hilang melalui keringat dan urin. 

Air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas inilah yang akan berperan penting untuk mendukung mempertahankan kebugaran dan kesegaran tubuh serta mencegah cedera akibat panas tubuh yang berlebih pada atlet Indonesoa Open 2023. Kekurangan cairan dan mineral bagi seorang atlet dapat mengganggu performa saat bertanding.  

"Air mineral yang berkualitas sangat penting bagi seorang atlet untuk menghindarkan mereka dari kekurangan cairan dan juga mineral. Mereka memiliki kebutuhan cairan dan mineral yang lebih banyak dari orang lainnya," kata dokter Tjahyadi Soegiono saat ditemui pada perhelatan bulutangkis bergengsi Indonesia Open 2023 di Istora Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta.

"Oleh karenanya air mineral dengan kandungan mineral esensial-lah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama atlet,” lanjutnya.

Lebih jauh dokter Tjahyadi mengatakan suatu keharusan bagi atlet untuk menjaga takaran cairan dan juga kualitas mineralnya. Jika orang pada umumnya butuh minum minimal 2,5  liter, seorang atlet bisa di atas 3 liter. 

Demikian pula untuk kebutuhan mineralnya. Karena mineral ini adalah nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia dalam proses fisiologis agar organ tubuh menjalankan fungsinya dengan baik.