Bacaan Doa dan Amalan yang Dianjurkan Sebelum Tidur Sebagaimana Sunnah Rasulullah SAW

Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).

6. Istighfar

Biasakan untuk membaca istighfar sebelum hendak tidur, sebagaimana dalam sebuah hadis Rasulullah SAW bersabda,

“Rasulullah banyak membaca 'Subhanallah wa bihamdihi, astaghfirullah wa atubu ilaihi, (Maha Suci Allah dengan segala pujinya, aku memohon ampun kepada Allah) sebelum tidur.” (HR Bukhari, Muslim).

Adapun bacaan istighfar sebelum tidur yang juga dapat diamalkan sebagai berikut:

Astaghfirullahal ladzi la ilaha illa huwal hayyul qoyyumu wa atubu ilaihi.

Artinya: Aku memohon ampun kepada Allah yang tiada Tuhan melainkan Dia, Yang Maha Hidup lagi Maha Berdiri Sendiri, dan aku bertaubat kepada-Nya." (viva/Mzn)