Jakarta - Puasa Ayyamul Bidh adalah ibadah sunnah yang dilakukan tiga hari dalam setiap bulan yakni setiap tanggal 13, 14 dan 15 bulan hijriah.

Diketahui 1 Rabiul Akhir 1444 Hijriyah jatuh pada Kamis (27/10/2022) lalu, maka jadwal puasa Ayyamul Bidh di bulan Rabiul Akhir 2022 adalah sebagai berikut:

1. Puasa Ayyamul Bidh hari pertama jatuh pada 13 Rabiul Akhir 1444 H atau bertepatan dengan hari Selasa (8/11/2022).

2. Puasa Ayyamul Bidh hari kedua pada 14 Rabiul Akhir 1444 H atau bertepatan dengan hari Rabu (9/11/2022).

3. Puasa Ayyamul Bidh hari ketiga pada 15 Rabiul Akhir 1444 H atau bertepatan dengan hari  Kamis (10/11/2022).

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Ustaz Abdul Somad atau yang akrab disapa dengan UAS menjelaskan keutamaan Puasa Ayyamul Bidh bagi umat muslim yang mengerjakannya.

“Ayyam hari, Bidh putih, kenapa disebut hari putih karena bulan sedang terang benderang menyinari bumi yang hitam. Jadi seolah-olah dia menjadi putih karena putihnya cahaya terang benderang,” ujar Ustaz Abdul Somad, dikutip dari kanal YouTube Ustadz Abdul Somad Official pada Selasa (1/11/2022).

Sebagaimana penjelasan tersebut, salah satu keutamaan dari puasa Ayyamul Bidh adalah dapat menghapus dosa.

UAS mengibaratkan bumi yang hitam itu ibarat manusia yang memiliki banyak khilaf, salah, dosa, hitam dengan maksiat, dan ingin putih seputih cahaya maka dianjurkan berpuasa tiga hari pertengahan bulan Hijriyah.

UAS mengimbau agar setiap muslim dapat melaksanakan puasa Ayyamul Bidh sebanyak tiga hari dalam sebulan.

Jika sanggup, UAS menyarankan sebaiknya seorang muslim melaksanakan juga puasa senin dan kamis. 

Sehingga jika ditotal, maka dalam sebulan setiap muslim sebaiknya berpuasa sebanyak 11 hari. Bahkan jika mampu bisa lebih banyak lagi.

"Bisa lebih banyak dari itu, puasa sehari, makan sehari, puasa lagi, makan lagi, puasa Nabi Daud. Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa Nabi Daud As," ujar UAS.

UAS mengatakan bahwa secara medis pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan, kelembaban tubuh tinggi disebabkan peredaran matahari dan bulan yang mempengaruhinya.

Oleh karena itu jika makan dan minum dikurangi, maka tubuh akan menjadi sehat.

Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh

Ustaz Abdul Somad tata cara puasa sunnah Ayyamul Bidh adalah sama halnya dengan puasa-puasa lainnya yakni diawali niat, disunnahkan bersahur, dan diakhiri berbuka saat waktu maghrib tiba.

Berikut niat puasa sunnah puasa Ayyamuld Bidh:

وَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma Ayyami Bidh Sunnatan Lillahi Ta’ala

“Saya niat puasa pada hari-hari putih , sunnah karena Allah ta’ala.”.

Wallahualam

(mg2/put)